bonjour à tous , un debutant :)
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Réponse de astro sur le sujet Re: bonjour à tous , un debutant :)
Posted il y a 12 ans 4 mois
acera écrit:
Vous etes balaises sur ce poste
30' => 30 minutes
30" => 30 secondes
gregwu21 écrit:
C'est ça. De récupération active (trottiné, marché si c'est trop difficile).8 fois 30' de course + 30' de repos ?
Vous etes balaises sur ce poste
30' => 30 minutes
30" => 30 secondes
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Réponse de astro sur le sujet Re: bonjour à tous , un debutant :)
Posted il y a 12 ans 4 mois
gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:
Gilles t'as pas le niveau c'est tout
bienvenu à toi
par contre 60' de 30/30, j'espère que c'est sur du vélo ou du 30" footing/30" marche car si c'est du fractionné comme on l'entend ici ........
Gilles t'as pas le niveau c'est tout
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