Salut la compagnie!!
- Justadream
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Réponse de Justadream sur le sujet Re: Salut la compagnie!!
Posted il y a 12 ans 6 mois
Salut Louis !
Bon déjà j'aime beaucoup ton pseudo...!
Sois le bienvenu !! Apparemment tu as déjà les qualités d'un sprinter, reste donc plus qu'à développer ta caisse...et pour ça rien de mieux que l'EF.
Bonne continuation pour la suite de tes aventures CAPesques !
Bon déjà j'aime beaucoup ton pseudo...!
Sois le bienvenu !! Apparemment tu as déjà les qualités d'un sprinter, reste donc plus qu'à développer ta caisse...et pour ça rien de mieux que l'EF.
Bonne continuation pour la suite de tes aventures CAPesques !
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- orelsan
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Auteur du sujet
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Réponse de orelsan sur le sujet Re: Salut la compagnie!!
Posted il y a 11 ans 11 mois
Juste pour vous dire que Samedi 1er décembre c'est (enfin!!) la course de 15km des berges de conflans dans ma ville et que je crois que j'avais plutôt bien estimé mon objectif qui est toujours de faire moins de 1h30
Je vous donnerais un récit de ma course^^
En attendant j'attends vos conseils pour ces 3 derniers jours. Et surtout pour le jour de la course:
Si on considère que je me réveille à 10h, que la course est à 14h jusqu'à 15h30. Vous me conseiller de manger quoi? Car si je fais juste petit dej à 10h je risque de me sentir vidé à 14h non?
Je vous donnerais un récit de ma course^^
En attendant j'attends vos conseils pour ces 3 derniers jours. Et surtout pour le jour de la course:
Si on considère que je me réveille à 10h, que la course est à 14h jusqu'à 15h30. Vous me conseiller de manger quoi? Car si je fais juste petit dej à 10h je risque de me sentir vidé à 14h non?
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