S'équiper pour la course à pied

Encore un nouveau de plus !

Encore un nouveau de plus ! a été créé par Mayanium

Posted il y a 12 ans 6 mois #166479
Bonjour,

Je viens de m'inscrire sur ce site remplie de conseil pour débuter et progresser.

Alors je n'oublie pas de me présenter. Christophe 30 ans, quasi aucune pratique de sport depuis une dizaine d'année, ex-fumeur (depuis novembre).

Détestant la course à pied, je me suis inscrit à une course de 5km pour suivre un collègue ;). J'ai commencé l’entrainement au mois de février avec énormément de mal, impossible de courir plus de 10 min... je ne pensé jamais arriver à courir les 5 kms. Mais à force de persévérance, j'ai pris goût à la course à pied et j'arrive à courir environ 1 h ! La course de 5 km passée, maintenant j'ai l'objectif de courir le 10 km de la liberté (à Caen).

Je commence à suivre le plan "finir le 10 km" que j'ai un peu modifié pour tenir sur 6 semaines.

Voilà pour la petite présentation....
par Mayanium

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Réponse de acera sur le sujet Re: Encore un nouveau de plus !

Posted il y a 12 ans 6 mois #166480
Bienvenue parmi nous! :)
Et félicitation pour l'arrêt de la clope, on est bien mieux sans... ;)

Bon entrainement pour ton 10km, si tu as des questions n'hésite pas, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre.
Au plaisir de te lire.
par acera

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Réponse de Mayanium sur le sujet Re: Encore un nouveau de plus !

Posted il y a 12 ans 6 mois #166672
Merci beaucoup de votre acceuil.

Je n’hésiterai pas à poser des questions au besoin.
par Mayanium

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Réponse de Latraviata sur le sujet Re: Encore un nouveau de plus !

Posted il y a 12 ans 6 mois #166681
Bienvenu à toi

et n'oublie pas de passer par le forum des débutants (même si tu n'en ai plus tout à fait un)

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Réponse de Streetbobber1962 sur le sujet Re: Encore un nouveau de plus !

Posted il y a 12 ans 6 mois #166802
Bienvenue à toi ;)

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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: Encore un nouveau de plus !

Posted il y a 12 ans 6 mois #166924
Bienvenue!
par olivier_g

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