santé vs motivation

Et puis les temperatures plus clementes arrivent aussi chez vous avec le soleil, ça va aller mieux

Par contre dans ces périodes là de fatigue physique et psychique, il vaut mieux abandonner les sorties chronométrées, et plus courir au feeling pour se détendre sans se donner d'objectif...
Bon courage à toi...et à ton conjoint...

bon courage et bonne detente a toi.

Bon courage Toupin, la course permet aussi de retrouver un certain équilibre parfois.

Bon courage Toupin

Tout d'abord c'est une excellente chose que d'avoir pris le clavier pour faire part de ta mauvaise passe, c'est courageux de ta part de parler comme ça de tes ennuis.

Je suis certain que tout va s'arranger pour vous et à l'instar de la course à pied, la vie est semée de passages à vide et c'est à ce moment là que le mental prend toute son importance.

N'hésite pas à chausser les running et à fouler le bitume, même à petite dose, souvent ça aide à libérer l'esprit et à prendre de la hauteur sur une situation difficile.

Je suis en train de faire construire et le moins que l'on puisse dire c'est que la partie administrative est très mal partie (je vous passe les détails) ainsi l'énergie dépensée à gérer ces ennuis je ne peux pas la transmettre au travail ou à la maison mais lorsque je me met à courir alors j'arrive à mettre tout ça de côté.

On est avec toi, la course à pied est un sport collectif non?