UTMB 2011 - Pré inscriptions

Prend ton "mal" en patience..... Tu as encore du temps avant l'Ardéchois!
PAs de signes d'amélioration pour ta TFL?

Guigou écrit:

Je vois qu'on a un peu le même historique, même si tu as un peu plus de vécu "courses" que moi: 3 ans de CAP, premier marathon en 2010 et Saintélyon en 2010.

Un 'peu' le même vécu, mais pas vraiment les mêmes résultats. T'as plutôt été impressionnant de ce côté là !!!

En tout cas, merci pour les conseils.
J'avais utilisé ce plan pour la STL
Je vais certainement inclure un entrainement de plus (j'étais à 4) et ajouter du dénivelé et du temps de course.
Actuellement, je suis sur un plan marathon en faisant mes sorties longues sur des terrains vallonnés (beaucoup plus agréable). Je dois une petite revanche au marathon d'Annecy.
Je démarrerai la préparation CCC quelques semaines plus tard. Au moins, ça laisse un peu temps pour fouiller les forums et rechercher toutes les bonnes idées.

Par contre, j'ai pas vu comment récupérer le fichier excel. Par hasard, tu ne l'aurais pas trouver sur le site de l'UTMB ?

Bon courage pour ta préparation. L'Andorra Ultra Trail a l'air d'être un beau morceau !!!



papadje écrit:

pour les conseils pas de problème

Papadje, si t'as une recette pour aller au bout, je prends !!!!

Oui, ça marche pas pour le fichier Excel...

Mais tu as raison, c'est bien celui qu'on peut récupérer sur le site de l'UTMB!

De toute façon, dans l'absolu il faut qu'on bouffe du dénivelé. Et il n'y en a pas tant que ça par chez moi!
Ta préparation marathon c'est déjà un bon départ, ça boostera à la fois tes capacités d'endurance et de VMA.

Aprés, il n'y a plus qu'à te souhaiter de récupérer vite du marathon pour pouvoir basculer sur des séances plus spécifiques.

L'Andorra trail c'est un gros morceau mais j'ai choisi une des voies les plus accessibles, qui a l'air de ressembler à la CCC... Sur l'autre course, l' "Utra Mitic", qui fait 112 km pour 9700(!)m de D+, il n'y a eu que 18% de finishers en 2010. Plutôt raide!
Par contre je n'arrive pas à trouver d'indication sur la valeur de cette course en points UTMB, mon objectif restant de faire un jour cette course (2012? 2013?).

Apparemment cette course amène aucun point pour l'UTMB comme c'est indiqué sur le site de l'Ultra Trail du Mont-Blanc :

forrest_team écrit:

Apparemment cette course amène aucun point pour l'UTMB comme c'est indiqué sur le site de l'Ultra Trail du Mont-Blanc :

Je pense que ce sera rectifié pour l'an prochain, sinon tu peux leur demandé qu'ils le fassent: Je leur avais envoyé 1 mail il y a deux ans pour qu'ils prennent en compte l'ANNECIME 40km et ils avaient donné 1point pour les finisheurs.
LA demarche pour faire la demande est expliqué sur le site.
@+

Merci pour le tuyau, je vais tenter la démarche....

On m'avait parlé de 3 points UTMB, je trouve que c'est mal payé.... et effectivement, j'avais pas trouvé l'info sur le site.

Je vous tiendrais au courant mais plutôt sur mon suivi, pour ne pas polluer ce post.