Marathon par équipe des Aventuriers Aliénés FINI !

garth0 écrit:

@Vincent: Tu peux venir dans ma voiture. Ça serait dommage d'en prendre 2 pour rien. Du moment que vous avez chacun un sac de voyage maxi ça devrait passer. Au pire on mettra Raphaël sur le toit de la voiture.

@Raphaël: T'as failli nous faire peur.

Je voulais dire que je pouvais aussi covoiturer ...
PS : Tu as fait bonne route ?

Bonjour

@ RRAN : Voila un nom qui va faire peur aux autres
"Aventuriers Aliénés A en perdre HAleine". les AAAH c'est plus simple

@ Raphael le prof : Peux tu ajouter a mon suivi 1 course " la forestiere " 14.2km le 15 septembre2013 .
MERCI .
Bon va falloir te motiver un peu pour descendre sous l'heure lors de votre ekiden , car tu vas prendre des coups de fouet
voir même de nerf de boeuf

@Rran : maintenant que l'équipe est complète, peut-être pourrais-tu nous trouver un nouvel intitulé de post

Ca va me perdre ce changement de titre du post... enfin

J - 6

@Raphaël: Mon petit doigt me dit que tu as intérêt à faire en dessous d'1 heure.
C'est Stéphanie qui va être contente...

Vincent écrit:

garth0 écrit:

@Vincent: Tu peux venir dans ma voiture. Ça serait dommage d'en prendre 2 pour rien. Du moment que vous avez chacun un sac de voyage maxi ça devrait passer. Au pire on mettra Raphaël sur le toit de la voiture.

@Raphaël: T'as failli nous faire peur.

Je voulais dire que je pouvais aussi covoiturer ...
PS : Tu as fait bonne route ?

Ah ok mais non t'embête pas dans tous les cas il faut que je prenne ma voiture.
Sinon oui bonne route mais crevant. Du coup je ne suis pas ressorti courir ce soir. En même temps ça tombe bien c'était censé être ma semaine allégée.

garth0 écrit:

@Raphaël: Mon petit doigt me dit que tu as intérêt à faire en dessous d'1 heure.
C'est Stéphanie qui va être contente...

J'aimerais bien... (être sous l'heure hein, pas dit que le chat à neuf queues de Ladysnail me sied vraiment... ).
Plus sérieusement, vu mes dernières séances, si j'arrive à tenir 6'15"/km ça serait déjà bien...
Cooc, mon carnet d'entrainement n'est pas à jour mais il y a tout de même des séances que je n'ai pas détaillées dans le suivi collectif.

Je devais y aller aujourd'hui pour la dernière séance de qualité mais, à Paris... sous la pluie...
Bref, je la ferai demain...

Ps : Total, je n'ai pas couru cette semaine (pas la force de faire la VMA 200 et "pas le temps" pour l'EF... ).