Marathon du Mans

Quelqu'un serait à quoid sont du toutes ces crampes !!!!???
en entrainement j'en n'ai jamais,c'est toujours en course .Si quelqu'un a un avis et/ou des conseils je suis preneur

sorinvincent écrit:

Quelqu'un serait à quoid sont du toutes ces crampes !!!!???
en entrainement j'en n'ai jamais,c'est toujours en course .Si quelqu'un a un avis et/ou des conseils je suis preneur

bah peut être au fait de courir très longtemps, très vite, sous la pluie et en plein vent !!!
non , plus sérieusement, c'est normal que tu les aies en courses, c'est là ou tu mets le plus d'intensité et de rythme !! mais rien d'inquiétant à mon avis, après, à voir l'hydratation, ou l'alimentation ??
sinon elles vont comment les jambes aujourd'hui ??

Les jambes sont encore dure ce matin et j'ai meme eu un début de crampe au réveil en me levant.Sinon les jambes sont dures mais sa pourais etre certainement pire.....
J'ai rendez-vous chez mon Hostéo jeudi pour tout remettre en place,j'avais anticipé .