Marathon de Toulouse 2017 et retour-bilan sur les précédents

Merci @Cousto91! Je crois que je ne maitrise pas bien c'est vrai tout ce qui tourne autour de l'endurance. Je m'entraine seul, peut-être devrais-je essayer d'intégrer un groupe plus habitué et avoir des entrainements plus cohérents?

Tout d'abord, bravo pour être allé au bout dans ces conditions. Ensuite je pense que tu ne dois pas négliger le fait que tu as dû arrêter un an, ce n'est pas anodin du tout et se reconstruire un fond suffisant prend du temps.

Merci @joelDi! Je me sens vraiment chanceux d'avoir pu redémarrer aussi vite après l'aponevrosite (je sais que beaucoup galèrent bien plus) et j'ai peut-être négligé en effet l'impact général que ça a pu avoir dans mon entrainement, tellement content que j'étais de pourvoir recourir.

Bravo pour ton marathon, effectivement ton arrêt n'a pas arrangé les choses, par contre l'age n'a rien à voir avec ton résultat, bien au contraire, comme le dit Cousto si tu veux retourner sur marathon travaille l'endurance. Après intégrer un groupe pour structurer ton entrainement ok mais pour le travail d'endurance ce n'est pas forcément l'idéal sauf si le groupe est vraiment homogène. Après pour tes problèmes "mécaniques " tu peux faire de l'entrainement croisé: vélo route ou vtt en parallèle qui sont une bonne alternance pour travailler le fond sans se détruire.

Merci @mimi28! C'est des bons conseils: c'est vrai que je ne fais pas grand chose d'autre que courir pour me préparer et que je pourrais surement me préserver un peu plus avec des sports portés.

Bravo pour ce nouveau marathon !!
Pas facile d'aller au bout dans ces conditions, mais tu l'as fait !!
Pas facile non plus de se lancer sur cette distance après ton aponévrosite et cette longue coupure. Je souffre moi-même de ce souci (révélé en décembre 2013, ça va bien mieux aujourd'hui, mais il m'arrive d'avoir des signaux de rappel venant de mon pied ) et je ne suis pas encore totalement confiant de refaire un marathon pour le moment (j'en ai couru 2, en 2012 et 2013), d'autant plus que je souffre d'un autre souci, une tendinite rotulienne qui a du mal à partir aussi (depuis l'été 2015).

Je suis sûr qu'il y en aura d'autres pour toi

Merci pour ton sympathique récit et encore bravo !!