10 km de Tournefeuille... une barrière symbolique est franchie

RP et Sub40 c'est que du bon grosse progression ces dernières années

Bravo pour ce superbe chrono, la photo illustre bien la diificulté d'un 10km.
j'ai devoré ton récit, je m'y serais cru ... j'ai presque fait un SUB40 aussi en te lisant

Ah ça! C'est clair! On a le cardio qui grimpe rien qu'à te lire!!

Que dire? Bravo! Tu as tout donné, tu as souffert mais le mental a suivi et tu reviens avec zéro regret et un RP!! Ce fut un bon dimanche!!

Euh sinon, rapport à la photo, qu'est-ce qu'il t'arrive? Tu t'es coincé les doigts dans la porte ou quoi??!!

Ah !!! les 3 derniers kms d'un 10, c'est la guerre
C'est ce qu'il y a de si dur mais de si passionnant sur les courses courtes.
Avec la cerise sur le gateau, parfois, d'être dans un petit groupe compétiteur... ce qui permet d'aller plus loin encore. Et de se serrer dans les bras une fois passé la ligne. Perso, mes meilleurs moments de CAP.
Bravo pour ce sub 40, c'est une belle étape et un gros morceau.
Tu penses au sub 1h30 au semi maintenant ?

Merci à tous, vos messages me font vraiment plaisir
A vous lire, je pense avoir bien su retranscrire le dépassement de soi sur ce 10km C'est vrai qu'on dirait que je dis "aïe" sur la photo

Aujourd'hui, j'ai un peu mal aux mollets, mais globalement ça va bien.

Après la course de novembre, je ferai certainement une petite coupure et j'enchaînerai sur la préparation pour 2018. Je n'y ai pas encore trop réfléchi. Je ferai certainement le 10km de Blagnac (le 11 mars) pour un challenge entreprises avec les collègues, mais je ne pense pas le préparer spécifiquement. C'est vrai que j'ai une très ancienne marque sur semi, il va falloir que je me penche dessus Si j'en fais un, l'objectif sub1h30 semble logique.
J'ai aussi des envies d'allonger la distance, donc peut-être un trail un peu plus long que celui que j'ai fait en juin dernier (35K, D+2200), en montagne ou pas, je sais pas encore. J'ai quelques idées mais il faut voir si ça correspond avec le calendrier familial.
En attendant, j'ai encore 7 semaines pour peaufiner cette prépa 10km donc on va vite remettre le coeur à l'ouvrage.

Félicitation pour cette barrière franchie au mental Super CR et superbe photo