Marathon #3 : Berlin 2016

Slim,

Pour Berlin l'année prochaine l'inscription à la loterie se fait entre le 19 octobre et 2 novembre prochain, avec le résultat le 30 novembre.

Belle course dans une belle ville, visitée en 83, j'ai donc vu la porte de loin.

Tu as vraiment réalisé une sacrée performance compte tenu de ta préparation perturbée.

Bravo !

MErci Olrik,

C'était spécial Berlin à l'époque (visite en 87 pour moi, avec un aller-retour en train depuis Cannes )

Du coup hier soir j'ai trouvé un documentaire sur l'histoire du mur de 45 à 89, c'était super interresant et quel changement dans cette ville.

@Air1, pour le retour sur le plan c'est un peu difficile de savoir si c'était efficace car je l'ai abandonné un peu après la moitié.

En tout cas ça fait faire pas mal de bornes, j'ai battu mon mois le plus important 330 km en juin et juillet aurait dû être dans les mêmes eaux.
Je dois dire qu'avant ma tendinite j'avais l'impression que la forme approchait, mais j'ai aussi été surpris de la baisse de niveau suite à l'interruption beaucoup plus importante que ce que je pensais, peut être l’age

Une chose que j'ai trouvé bizarre, c'est la répartition des séances de qualités avec 2 séances de même type sur la même semaine, par exemple 2 AS 42 puis la semaine suivantes 2 T pace.
J'ai pas l'impression que c'était le cas pour toi, ça dépend peut-être de qui fait le plan comme il y a plusieurs entraineurs?

Bravo Marc !

J'avais été aussi bien impressionné devant le passage du premier roller (on était de retour du retrait des dossards juste pour son arrivée). Tu avais vu aussi la course des petits le samedi ?
C'est un truc que j'ai trouvé très sympa : tout le week end était consacré aux courses (essayez de bloquer la moitié des routes dans Paris pendant un week end...)

Bravo à toi aussi.

Non j'ai pas vu les petits, en fait le samedi on était vers K'Damm mais les rollers avaient un parcours un peu différent (Dur de bloquer cette avenue le samedi j'imagine) et du coup on a été les voir 1 ou 2 station de metro plus vers le sud, dans un quartier super calme à la terrasse d'un salon de thé sous un soleil bien agréable