Une balade nantaise

Belle gestion! C'est marrant tu es le second cette année à me faire découvrir que le mur peut aussi être psychologique. Un pote a fait comme toi à Paris au 32eme, plus d'envie et donc PLAISIR jusqu'à l'arrivée. Ca doit aussi te permettre de récupérer plus vite.

Et excellente idée l'abandon du cardio en course. Une fois que les allures sont validées, il faut y aller!

Bravo pour ta course Ernest...
Le plaisir avant tout...
Bonne récup et bonne suite...

encore une belle gestion

je retiendrais juste le plaisir car c est quand meme ça la CAP

Un beau Marathon tranquille et sans pression.

Bravo pour le RP et merci pour le CR.

On se verra à Millau.

Oui Air1: c'est bien un mur psychologique, une lassitude soudaine, une envie d'être ailleurs alors que physiquement tout va bien.
Plaisir avant tout, Jean marc
Alex, sur les 100k bien sûr

Très beau CR et belle balade de ta part !
Merci pour ça !

Bonne récup en attendant tes prochains exploits

Christophe