Marathon Eurodistrict Strasbourg - Ortenau

Merci à tous pour vos commentaires!

Bah, la récup se passe plutôt mal...
Ca fait 2 jours que je dors pas et bouffe pas.

J'étais bien déprimé depuis un moment mais c'est la CAP qui me tenait debout.
Là, j'ai comme un grand vide...

Tout d'abord bravo pour la perf et pour le CR, c'est vrai qu'on ne s'ennuie jamais quand on te lit !! Vu les allures c'est plutôt un muret que tu as tapé, tu restes autour des 5' au kilo c'est remarquable !!

La période post-marathon est toujours délicate (bon j'en ai jamais fait donc je ne peux pas savoir, mais c'est ce que j'entends par ci par là) avec comme tu le dis si bien un grand vide, en espérant pour toi que ce grand vide soit lié à ça et que le mal ne soit pas plus profond !! Allez courage !

Bah en fait, j'ai qq problèmes persos.
Et la CAP m'aide à focaliser mon attention sur autre chose.
Quand il y a plus de CAP...

C'est pour ça que j'ai extrêmement peur de la blessure.

Dans ces phases-là, l'équilibre, c'est peut-être de faire moins de compétitions, moins de travail intensif. Ca limite la durée des arrêts de récupération. Ca ne résout pas les problèmes de fond, mais ça met le sport à sa place: un vecteur d'équilibre qui aide faire face aux merdiers que dame nature nous impose, non pas pour nous mettre à l'épreuve mais parce que c'est une casse-nouilles invétérée.

T'as parfaitement raison.
Mais quand on est têtu, on est têtu!

Aquila écrit:

Ca ne résout pas les problèmes de fond, mais ça met le sport à sa place: un vecteur d'équilibre

J espère que tu trouveras une issue favorable a tes problèmes actuels.

Trouve toi un nouvel objectif et le moral devrait revenir