Marathon de tours

yeah et un marathon de plus
bravo
il y en aura d'autres et tu vas tirer partie de tes erreurs jeune Padawan

Bravo à toi.
L'essentiel est de terminer!! Félicitaions

Ce ne sont pas de grosses erreurs non plus... si tu n'avais pas eu ces crampes ton temps aurait été plus conforme à tes ambitions.
Mais ton objectif était peut-être trop élevé: 4h30 aurait été plus raisonnable, je pense.

5h15 à courir, c'est juste impressionnant.

Rien que pour cela, et ton CR qui rend très bien ce que tu as enduré, tu mérites de sincères félicitations.

Merci à tous pour vos encouragements et vos retours...ce que j'ai réussi..c'est forcément et assurément grâce vous tous et vos bons conseils.

Donc merci à vous tous et longue vie à ce site

Je pense que tu as raison, d'ailleurs c'était mon objectif sur mon plan mais grisé par les séances d'entrainement, enfin pfffffffff je verrais l'année prochaine^^

Course difficile mais tu as tenu jusqu'au bout. Bravo