Marathon de tours

Bonjour à tous et merci de me lire pour ce retour sur mon first,


J'ai lu tellement de CR et profité de tant de vos conseils que j'ai décidé de vous mettre le retour de mon premier marathon.


Je crois tout d'abord utile de dire que je ne suis pas à la base un coureur, j'aime pas courir et cela ne date pas d'hier (exempté à l'école, tire-au-flanc à l'armée...)..enfin bon après l'arrêt du tabac et un diabète vraiment précoce pour 40 ans,

j'ai décidé de reprendre ma vie en main et me fixé l'objectif un peu fou de courir le marathon de New-York (ne me demander pas pourquoi mais New-York)


Au départ, nous partîmes quelques uns au taf avec l'idée de courir le midi, puis de faire une course ensemble (un 5kms gratos) mais le temps et le taf à tué malheureusement les envies du groupe et j'ai fini seul (mieux valais dans un sens car personne ne comprenais l'EF).

Fin du retour sur un début de CAP compliqué


Passons à mon marathon

Etant d'un naturel carthésien...j'avais tout planifié en amont, prépa (voire mon plan) , alimentation (des pâtes et du jambon...), un marathon jeune (avec des cadeaux...je sais je suis un encore un gosse à 42 ans mais j'aime bien avoir un visuel sur mes efforts passés) et ni trops près, ni trops loin de chez moi.


J'avais l'envie aussi de taper un chrono de - de 4 heures (l'abruti...) pourquoi ? je sais pas en fait mais ce fût ma première erreur^^


Le retrait des dossards, arf la pression monte mais en même temps, j'ai pris le sas à 4h30 alors que je vise 4 heures ou moins, tranquillou je me dis (bien organisé pour un néophyte ce retrait tu cherches ton nom, t'as un numéro, tu le donnes et t'as ton dossard)
deux bouteilles de vins de loire dans la dotation, je me voyais bien les boire le soir après l'effort (deuxième erreur, j'avais envie de rien)

Le marathon, le départ, quel pied...3500 personnes, t'as l'impression d'être au JO...t'es le roi avec ton prénom sur le dossard, tu as l'impression que tout le monde t'encourage (3ième erreur) en fait j'ai un prénom commun^^

Km 1-5

Dans les temps, je suis à 6mn au kilo tranquillou....pas de ravito d'eau au 5.... tout les derniers gueulent et ils ont raison, je suis content d'avoir ma gourde perso, toutefois super solidarité...ceux qui ont de l'eau en passe à ceux qui n'en ont pas

Km 5-10

RAS, le long du cher...toujours tranquillou, je suis content....je vois à l'horizon les meneurs d'allure du 4h30...je me dis tranquillou avec le négative split tu vas tout déchirer (arrêtez de lire les journaus jeunes padawans car trop de technique tue la course)

Km 10-15

RAS parcours toujours aussi syma...mais je sais pas y'a comme un truc qui déconne ma FC est vraiment haute

Km 15 à 20

Des crampes et des enmer... début des problèmes au 17ième et c'est un mystère pas de crampes de toute ma prépa et là dès le 17 ième...le brin comme dise les picards...autant dire que j'ai compris

que mon objetcif allait être impossible

Km 20 à 25

Photos et point intermédiaire dans les jardins du chateau de villandry....en y entrant je vois le meneur d'allure de 4h30 (je mis la vache t'es bon avec une crampes tu tiens la cadence) sauf que le parcours dans le jardin
était long et que je ne reverais plus jamais la flamme rouge des 4h30.

Semi en 2h14....je voulais passer en - de 2h05...bon bah tant pis après tout pas à la ramasse non plus..

km 25 à 30

A partir du kilo 25, impossible d'avancer, crampes aux deux jambes, obligé d'alterner marche course, l'objectif est mort, je sms mon épouse pour pas qu'elle séche à l'arrivée

du 30 à 42........pffffff, une galère sans nom, des crampes, la chaleur, l'envie de tout balancer mais la niak de continuer pour tout ceux arrêter pour causes médicales
putain quel pied tout au long de ces 42 km mais d'entendre tout ces anomymes t'encourager toi qui paie pour avoir mal^^...merci à eux car sans eux j'aurais peut être laché

arrivée au 42hk195 en 5h14 et 59 seconde (YESsssssssssssssss) moins de 5h15

Pas satisfait tu temps mais heureux de l'avoir fait...et je suis déjà près pour un second.

Bravo, bravo et encore bravo.

Merci pour le CR et quel courage.

Encore bravo.

Pour l'avoir fait et mal vécus je te comprend sur la partie levée de la Loire.

Bravo a toi et bonne récup .

On ressent toute ta souffrance à travers ton récit, alors Bravo d'avoir été au bout, le chrono est anecdotique

Bravo à toi et maintenant tu es MARATHONIEN à vie !!!

J'ai beaucoup aimé ton récit. Félicitation pour en avoir terminé avec cette terrible épreuve qu'est le marathon.

Le prochain se passera sans doute mieux