mon premier marathon - le mont st michel

ok.

Tu avais testé les gels pendant ta prépa pour voir si tu les supportais bien ?

Sinon, ça va mieux côtés douleurs abdominales aujourd'hui ?
Tu as été consulter ?

C'est super, de beaux souvenirs en tête avec ton beauf', c'est génial !

En plus, même si tu craques à la fin, tu fais un joli temps ! Le prochain sous les 3h30

oui patrick57 je les avaient testé avant ,je me suis renseigner ces du à ma pointe de côte le mal de ventre,

quand je me met de la pommade a la pointe de côte ,quand j'appuie bien ,la douleur descend jusqu'au bas du ventre
donc tout est du je pense à ma pointe de côté,oui j'ai toujours mal à ma pointe de côté mais moins que lundi et hier,il faut du repos je pense
pour que sa cicatrise
merci!!!

Ok. C'est clair, il te faut du repos, mais à ta place j'irais quand-même consulter pour en avoir le coeur net
Il vaut mieux éviter toute aggravation d'une éventuelle blessure (que je ne souhaite pas bien évidemment)

Bravo à toi !!!!
Il va falloir que je fasse moi aussi mon CR !!!!!
Un très beau marathon à refaire, et une bien belle médaille !!!!
Ciao et bonne récup !!!
Mat.

Bravo pour ta course.

Moins de 3h45 avec une douleur lancinante pendant + de la moitié de ton marathon, je te tire mon chapeau.

Félicitations aussi à ton beau-frère qui t'a magnifiquement soutenu.