Le marathon est un seigneur, respecte le !

Bravo francois, tu restes humble face à ton objectif mais tu n'as vraiment rien à te repprocher, tu l'as tenté, tu t'es accroché et tu finis tout de même sous les 3h en ayant une FCmax à 91% !!! t'es costaud, très costaud.

Un CR aussi beau que son titre!

Un très grand merci Frantz pour ton récit.

Bonne récup et bonne continuation à toi.

Ciao

Avant tout merci pour ce magnifique CR, je me suis régalé !

Ton objectif de 3h50 paraissait logique suite à ton précédent marathon, malheureusement ta prépa une peu compliquée ne t'a pas permis d'atteindre le niveau suffisant pour le faire. Peut-être aurait-il fallu réviser l'objectif çà la baisse dès la prépa en analysant tes FC... facile à dire après coup !

En tout cas tu sembles très lucide sur ta performance. Je suis sûr que tu aborderas ton prochain marathon avec plus d'expérience et peut-être écouteras tu ce que te dit ton cardio .

Enfin félicitations pour être aller au bout de toi-même lors de cette course malgré un objectif qui s'est vite avéré inatteignable.

Repose-toi bien !

Sacré témoignage ! Un CR que tout futur candidat au marathon devrait lire !
Et puis un grand BRAVO parce que courir un marathon avec ce résultat là n'est pas non plus donné à tout le monde et ça reste une sacrée performance !
Bonne récup maintenant, et au plaisir de lire tes prochaines aventures

coucou, je passe par là, et je vois ton CR
non je ne pense pas que ce soit un manque d'humilité, c'est juste de l'ambition. c'est juste vouloir faire un peu mieux que la fois d'avant. En ayant ton niveau refaire un marathon et viser 2h56???? j'en vois pas l'intérêt, à ce moment la autant accompagner quelqu'un et partager sa course, sa joie, sa défaillance.
Bravo d'avoir essayé!
A++++

Salut François,

Je viens, seulement, de lire ton CR. Je l'attendais sur ton suivi

Quel joli CR, quelle belle course
Tu fais le job sur le 1er semi. Tu es à 30' de ta prévision.
Le 2ème, tu analyses extrêmement bien ta course. Ta préparation, tes Fc hautes (91%), ton hygiènes de vie ? Tous ces facteurs t'ont fait, sûrement, défauts sur ce marathon.
Par contre, ton état d'esprit est exemplaire et ton chrono est extraordinaire ...ne l'oubli pas

Tes réflexions feront de ton prochain marathon .... Un nouveau RP

Merci pour ton partage


NB1 : je ne suis pas du tout d'accord avec la réflexion de robin sur les différences de courses. Il est impossible de comparer des courses incomparables .
Toutes les courses sont belles

NB2 : mon pote de foot fini en 2H35, et il espérait 2H33