CR semi marathon du CEP

bravo, belle gestion de course avec à la clef un nouveau record, a mon avis tu les a déjà le sub1h35 dans les pattes

BRA-VO!!!! Quelle perf! A te lire, à pouvoir accélérer comme tu le veux, ça donne envie de faire comme toi (mais à mon rythme de tortue )
Il a fait quoi comme chrono celui qui avait démarré en même temps que toi mais que tu avais choisi de ne pas suivre?

J'ai adoré le coup du "challenge"! De quoi aller chercher les dernières ressources pour finir en beauté, même si tu ne l'as pas rattrapé!

Bravo pour ce très joli chrono et pour avoir battu ton RP !!
Et avec une belle gestion de course en plus !

La barre des 1h35 est à ta portée (... ce sera mon objectif également que de passer cette barre sur un semi ... enfin quand j'aurai retrouvé la forme )

Et encore merci pour ton CR sympa !

@patrick57: Merci et bon courage à toi dans cette reprise de forme.
@ladymary: merci également. L'ami qui est parti devant moi est parti fort mais a bien freiné sur la fin. malheureusement, il est quand même arrivé avant moi une minute avant.... je finirai bien par l'avoir

Pas encore reprise de mon côté, toujours en mode récup. Demain matin, je recommence... pas d'objectif en vue encore... peut-être les 20km de Lausanne en avril, on vera bien.

Bravo Olivier, super temps.

Ah rien ne vaut de pouvoir remonter des coureurs, ça motive.


Pis comme tu avais l'air en forme, pas de Kerzers en décrassage ?