Semi Saint Priest -1h21'08

bah bordel !!! C'est ENORME ...
On part faire du ski, et hop on a un bambi qui vient vous mordre les mollets

Savoure tes progrès et ta réussite !
Ce n'est peut être pas d'actualité mais tu as déjà de prochains objectifs ou c'est trop tôt ? Moi je sais que dans ces moments là, il me faut quelques semaines pour retrouver des envies à long terme...

FELICITATIONS !!!!!!!!!!
Après ton 10km, et la belle impression que tu as donnée, il ne pouvait en être autrement !!!

Tu vas prendre un dossard pour Annecy toi
Au fait j'avais dit combien 1h20'50''?? suis pas loin

La claque !!! enorme chrono c'est excellent
je suis hyper content pour toi, félicitations et profites bien
tu feras pas la une de L'Equipe mais c'est quand même un superbe exploit

Félicitation pour cette belle performance

Ah ben j'suis bien content !!!!!!!!!!
FELICITATIONS Laurent !!! On te voyait pointer le bout de ton nez et là : BING ! Savoure bien ce super moment, et ce super chrono !!!
En tout cas, voici un objectif pour ma fin de saison : 1h20

Chapeau mec !

@tous: Merci beaucoup !!!

@RZ : humm , le 2 mars c'est bon je fais rien, je te les prete mais je mets une énorme caution dessus !

@YMCA: Relève toi mon ami, c'est pas facile pour courir comme ça.

@Snarf: beauf un monstre, j'ai vu des mecs courir en 1h05 ce dimanche ...bein la tu te dis que c'est DES monstres mais oui je suis super satisafit du résultat

@Robin: Clairement je vais savourer quelques jours avant de se remettre au boulot. Et c'est marrant ce que tu dis parce que hier soir j'étais déjà plongé dans le calendrier des courses mais y a rien qui me fait super envie ...t'as raison il faut un peu de temps pour retrouver un objectif.
Ce semi, ça fait un moment qu'il me motive, depuis le toussitrail, depuis vos perfs sur le semi du beaujolais.

@fifi: ouep t'étais pas loin mais vraiment honnetement je pensais pas courir en 1h21 . 1h22'30, oui je dis pas , mais la ....c'était inespéré. Pour Annecy, évidement que j'y ai pensé mais nan mon 1er marathon sera bien en 2015...à Annecy peut-etre

@Frantz: Tu sais que c'est grace à toi que récemment j'ai pris conscience que je devais partir sur ce semi bien plsu rapidement que les 1h24 envisagé. j'ai vu ton enchainement - 10 km de Toul : 37'45" et Semi marathon Dombas en 1h22'26".
Je me suis dit , allé banzai si lui il a fait 1h22 apres son 10k ensub 38, je dois pouvoir le faire