Trail des passerelles du Monteynard (38)

Bravo à toi vraiment. Belle perf.
Quand on voit ta FCmoyenne, c'est impressionnant de tenir à ce rythme pendant 30km...
Et pour les passerelles, je me disait la même chose que Rycker est ce qu'on peut les passer en rampant?
Bone récupération. ça te fais des sacrées séries ces temps... gaffe à la blessure quand même

Bonsoir Quentin !

MERCI de nous faire découvrir ce genre de course a travers ce CR et les jolies photos
Le trail est vraiment génial apparemment , courir dans des endroits pareils sans trop se fixer de chrono
ça doit etre genial ça donne envie en tout cas .
BRAVO pour cette course et surtout le joli classement
Bonne recup a toi

La récup' se passe plutôt bien, je vais sans doute pouvoir recourir ce soir. C'était un peu compliqué avant ça à cause de grosses courbatures aux quadriceps : petit souvenir des descentes...


@ olivier73 : le truc étrange pour la FC c'est que sur mon 10km sur route j'avais eu beaucoup de mal à la faire monter... J'avais terminé la course à 92% de moyenne mais sans jamais dépasser les 190 pulsations alors qu'en trail je n'ai pas vraiment de problèmes pour la faire monter et sans forcément être à bout grâce aux changements de rythme. Bref tout ça pour dire que c'est vraiment différent 92% de moyenne en course sur route à allure régulière e en rail avec beaucoup de changements d'allure, des moments de marche, les arrêts aux ravitos...

Pour les passerelles, il est juste interdit de courir, tu dois bien pouvoir les passer en rampant si tu veux

Enfin oui, ça fait pas mal de courses à la suite, mais du coup très peu d'entrainements au milieu... Il me reste une course samedi en fin d'après midi et ensuite je fais une petite coupure estivale avant d'attaquer (je l'espère en pleine forme) la préparation de mon prochain objectif (une course de côte de 10km pour 950m D+)


@ CHRIS55 : j'aurais largement préféré vous faire partager mes photos plutôt que des photos récupérées sur le net... mais bon ça reste les mêmes paysages
Pour ce qui est des trails, c'est vrai que c'est vraiment chouette mais j'ai du mal, lorsque je suis inscrit à la course, à prendre mon temps pour faire des photos. C'est mon esprit compétiteur qui prend le dessus sur tout le reste même si j'ai des tas d'images dans la tête (c'est un peu plus difficile à partager ). Heureusement il y a les SL de reconnaissance qui me permettent de profiter un peu plus des paysages en prenant mon temps.

Bravo Quentin.

Très beau récit.
Très belles photos. Ah bon, ce n'est pas les tiennes! Ahhhh ... Euh ... mais comment ils ont eût ta photo au pied de la croix alors, heins!??

En tout cas, je vois que tu enchaînes bien.
Profites encore bien de ces paysages, cela risque d'être un peu différent du coté de la Normandie.

Au plaisir de te lire, encore et encore.

@ jhs : merci pour ton message.
Bon OK pour la photo au pied de la croix, elle est bien à moi
Pour le reste, je me prépare pour mon prochain CR, malheureusement ça sera sans doute sans photos... Ensuite je reposerai ma plume quelques temps !

Ah enfin j'ai du temps pour le lire!
Encore Bravo pour ce chrono et merci de prendre le temps d'un CR aussi sympa, en + avec des photos, moi j'adore y a pas mieux pour faire partager les impressions ! C'est clair que c'est très joli mais pas d'inquiétude, tu trouveras bien une petit côte par-ci par-là dans ton prochain chez toi ... faudra juste que tu prennes la voiture y a peu de chance qu'il y en ai au pied de l'immeuble !!

Bienvenue parmi nous, nouveau normand !