10km de L'Equipe 2013 : record battu !!

Beaux plaisirs de courses ... belles satisfactions, une experience en plus et un chronos plus qu'acceptable au vu de tout ce que tu racontes, du parcours et de ta nuit ...

Repose toi bien maintenant, il faut recharger les batteries

Bravo pour ta course Wil...c'est quand même dingue que je sois tombé pile sur toi au milieu des milliers de personnes présentes

J'ai comme tous le monde du mal à comprendre ce "trou", d'autant plus surprenant que tu réussis à te remettre dans ton allure peu de temps après.

En tout cas belle course !

Déjà d'autres objectifs en tête ?

Bonjour à tous,

J+2 : toujours les jambes un peu raides mais par contre l'envie de courir me démange. Normalement reprise demain

@jhs : ne jamais sous estimer l'effet d'un lycra bien porté

@Aquila : j'ai pensé aussi à un effet placebo. En tous cas ce fut efficace et tu as raison, c'est le principal.

@Niptuck : En fait il faut que je trouve un équilibre, si je me mets trop de pression, je perds mes moyens et si je ne m'en mets pas assez J'ai tendance à me démotiver.
Je pense que l'allure n'est pas vraiment en cause (il n'y a qu'à regarder les allures du km 7 jusqu'à la fin).

@Sylvain : le hasard fait parfois bien les choses !!

@Sylvain : pas d'objectifs à court terme. je vais faire quelques semaines axées VMA, seuil puis je me prévois un plan pour un autre 10km début octobre et peut être une corrida en fin d'année.

Salut William,
Je viens un peu tardivement pour te féliciter,
Bravo, surtout après une journée un peu mouvementée,
on va mettre cette petite faiblesse du 6ème sur le compte de la varicelle
Très contente d'avoir fait ta connaissance,
j'aime bien "charmante jeune femme" je te rappelle quand même
que j'étais la seule VF1 parmi vous les séniors
ça fait plaisir
A bientôt peut-être à l'occasion d'une autre course,
Pour moi ce sera probablement le semi du Bois de Vincennes,
tu comptes le faire?