S'équiper pour la course à pied

Mon AMT : quand la tête ne veut plus....

Réponse de Jerome59263 sur le sujet Re: Mon AMT : quand la tête ne veut plus....

Posted il y a 11 ans 5 mois #245735
Merci pour vos messages !

@ Nocnoc : non, je ne me suis pas tapé la pente de 400 mètres en courant, sinon effectivement ça aurait été LA connerie du siècle (et surtout la confirmation que la tête n'allait plus, mais plus du tout ! :silly: ). En fait, 1 kilomètre à peu près après Madagascar, portion de 2 kilos peut-être (je t'avoue que je n'avais pas l'œil rivé sur le GPS) en légère pente où tu peux taper au seuil et te faire plaisir avec un grand P ! Et ensuite, la version TRES pentue, mais en beaucoup moins long (peut-être 200 mètres au max...) où mes gants m'ont permis de prendre la pente de face avec la corde en guise de "frein" au lieu de la prendre en marche arrière et tout dans la retenue.....

@ Alassea : tu as tout résumé ! Même s'il faut savoir se faire du mal en CAP comme en trail, le plaisir d'être là et de courir doit rester prioritaire et surtout prédominant (enfin, ça n'engage que moi B) ) !

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de neochti sur le sujet Re: Mon AMT : quand la tête ne veut plus....

Posted il y a 11 ans 5 mois #245739
salut jerome,

Apres avoir fait le long l'année dernière , j'étais cette année , dans l'organisation.
J'avais la tache ingrate d'organiser les navettes abandon, et tu es peut être monté dans la miennes ? regarde ma photo, je ne te dis rien ? (il n'y avait que 2 navettes, une conduite par moi ou mon collègue , l'autre par un couple de 50naires).

Comme je l'ai constaté, tu as vraiment fait le bon choix d’arrêter avant que le physique ne trinque !
j'ai ramené des gars dans des sales états, qui me font dire qu'aujourd'hui, ils ne sont pas encore prêts de recourir crois moi !

ce n'est jamais facile d'abandonner, et tu n'as pas été le seul. Ce que je constate, c'est que les gars expérimentés a ce genre d'épreuves arrêtent bien plus tot que les nouveaux, car ils savent qu'une douleur au 50eme ne vaut pas le coup d'en faire 25 de plus et d'abandonner a 10 km de l'arrivée de toute façon, dans un état triste.
c'est vraiment ce que je retiendrai de "mon" amt en tant que bénévole.

L'amt est atypique par ses successions de petites cotes très raides et techniques, et le tracé est réalisé par un groupe de traileurs expérimentés, avec comme optique, de ne pas etre le trail facile pour la course aux points UTMB. Je pense que le défis est réussi et qu'il s'agit d'une belle course que les coureurs du sud et de la "vraie montagne haute" peuvent venir tenter sans appréhensions, tant sur la difficulté que sur le paysage !

bonne récupération, et à l'année prochaine pour le boucler ,je te le souhaite !
par neochti

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Jerome59263 sur le sujet Re: Mon AMT : quand la tête ne veut plus....

Posted il y a 11 ans 5 mois #245766
Re-Salut Néochti ! (nous avions déjà échangé l'année passée après mon CR du Roc La Tour......)

Non, je n'étais pas dans ta navette, mais dans l'autre, avec un monsieur et une dame (au volant) tous deux bien sympathiques ! Nous étions 4 à abandonner au ravito du 65°, et je retiendrai également la bonne ambiance qui régnait dans le mini-bus : 4 personnes contentes à l'idée d'aller prendre une bonne douche et une bière bien fraiche, contentes de pouvoir échanger et plaisanter avec les bénévoles sur le chemin du retour (c'était loin d'être la désolation !!!), mais surtout contentes du chemin parcouru et de ne pouvoir retenir que le positif !

Je me doute bien que vous en avez ramené certains dans un sale état : c'est ce que je voulais éviter, et les paroles d'une amie le surlendemain de la course me racontant le dernier marathon d'une connaissance qui l'avait dégoûté à tous jamais de retenter la distance m'ont conforté dans ma décision. Certains penseront probablement que je n'ai pas su taper dans le dur, je préfère me dire que j'ai "investi" dans mes courses à venir et commencé ma prépa pour l'édition 2013-2014 ! ;)

En tout cas, comme l'année passée sur le Roc La Tour, un immense merci à vous tous, qui avez par votre gentillesse, votre disponibilité, vos encouragements et sourires, et surtout votre dévouement fait de cette journée ce qu'elle a été : une réussite du début à la fin ! Dans ces conditions, ce trail ne peut que grandir et devenir un incontournable des trails nationaux (je suis toujours surpris de ne voir aucun - ou presque - retour dans les magazines.......) !

Merci pour tes encouragements, à l'année prochaine !

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jeckx sur le sujet Re: Mon AMT : quand la tête ne veut plus....

Posted il y a 11 ans 5 mois #246603
Superbe compte-rendu, merci d'avoir pris le temps de nous relater ta course.
12 heures de course, c'est déjà un effort extraordinaire qui nécessite un gros entraînement.
Ce n'est en effet pas à considérer comme un échec, mais une nouvelle étape dans ta belle progression.
Bravo pour ta course et on espère tous lire le compte-rendu d'un finisher l'année prochaine.
par jeckx

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Jerome59263 sur le sujet Re: Mon AMT : quand la tête ne veut plus....

Posted il y a 11 ans 5 mois #246643
Merci à toi ! Si je suis finisher en 2014 (fingers crossed......), le CR suivra tout seul !

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.228 secondes