La montée du Ventoux par Sergio.

fait l an dernier et tres bon souvenir c est vrai
et me rapelle aussi la sortie de la foret et la cagne sur la crete avant partie somitale

bravo sergio,cette fois tu es monté tout en haut !!!
et pas de D- je confirme, tu recupere quasi dessuite

Merci à tous pour vos posts !!!

En effet, le lendemain, pas de douleurs aux jambes, comme si il ne s'était rien passé la veille.
Comme quoi, c'est effectivement le D- qui est la cause de traumatismes !!!

Je sens que je vais me mettre sur des course de type "Kilomètre vertical !!!"
Temps de récup rapide, peu de casse musculaire, c'est simple la cap en somme...

Merci Serge pour ton CR, j'officialise par écrit mes félicitations pour cette jolie course tout en gestion