Le plaisir, la souffrance et le bonheur !

Merci à tous pour vos messages qui me touchent

Oui, il a fallu être patient et persévérant avant d'envisager de prendre le départ d'une telle course !!
Je ne voulais pas la tenter trop tôt et avant un certain volume d'entrainement

Bravo pour ta course, tu as su t'accrocher quand ça faisait vraiment mal, belle preuve de courage. La 1ere fois on ne l'oublie jamais...

Vu tes temps sur semi tu as encore une belle marge de progression pour les suivants

Bonsoir

BRAVO pour ton 1er marathon tu as réalisé ton objectif en dessous de 4 h
tu peux faire un peu mieux vu le parcours , en tout les cas félicitation
bonne continuation et bonne recup

Bravo James! Tu en as rêvé et tu l'as fait et avec la manière!

C'est incroyable cette volonté de courir un marathon alors que tes genoux te font souffrir tu as du y penser souvent!

Encore bravo et merci pour ton CR très agréable a lire !

Et tes genoux, RAS depuis ton marathon?

Les genoux vont bien, Fabrice, je te remercie

Pendant le plan, j'ai eu quelques douleurs durant une ou deux séances. Ca m'a fait un peu peur mais c'est passé.
Je suis obligé de continuer la gym et un peu de natation afin de toujours muscler le haut des genoux. Si j'arrêtais, la douleur reviendrait et je serais obligé d’arrêter la CAP

dule66 écrit:

Oui, bravo, et respect !
Merci pour ce CR !
Je suis une ancienne ch'ti et tu as couru dans mon coin. Vu des PO ça fait plaisir !
Bonne récup, maintenant !

Ca va, tizote ?
Dans quelques temps, tu pourrais y participer et retrouver tes sources !!