Semi de Strasbourg de Nocnoc

Bravo pour ce nouveau record. Tu as bien mérité ta bière.

Le parcours n'était pas balisé à chaque km ?

Avec 1 h 35 en record semi, je pense que sur marathon 3 h 25 me semble plus réaliste que 3 h 20.

Nocnoc écrit:

j'en profite pour pisser un coup sur la voiture du boss!

Punk jusqu'au bout !

Belle course et bravo pour le record. On dirait que c'est une bonne idée de faire un semi 5 semaines après le marathon.

Sinon j'avais également un doute sur l'extrapolation Semi 1h35 -> Marathon 3h20. Normalement c'est plutôt 2x + 10 %, ce qui donnerait 3h29 ?

Certainement mais je n'ai vu que 3 ou 4 balises.
Soit elles étaient bien cachées, soit il faut que je vois l'ophtalmo!

jeckx écrit:

Le parcours n'était pas balisé à chaque km ?

Pas mal! je suis surpris de te voir reprendre le collier si tôt après le mdp. Belle petite marque en tout cas.

Sinon pour vos calculs pour moi semi en 1H33 marathon en 3H29. Un moment (dans la prépa) j'espérais tutoyer les 3H20 mais faut vraiment une course qui se déroule de façon parfaite,un jour de belle forme et un parcours roulant je pense.

En général, j'utilise ce simulateur home.nordnet.fr/scharlet/calculs/estimat.htm
Il semble être fiable mais bon... C'est pas garanti sur facture.
Sinon, je croyais avoir entendu que la formule était 2*semi + 10min.
Enfin, on sait bien que ce sont des approximations mais d'accord pour dire qu'extrapoler à 3h25 est + réaliste que 3h20.


PHB écrit:

Belle course et bravo pour le record. On dirait que c'est une bonne idée de faire un semi 5 semaines après le marathon.

Sinon j'avais également un doute sur l'extrapolation Semi 1h35 -> Marathon 3h20. Normalement c'est plutôt 2x + 10 %, ce qui donnerait 3h29 ?

Bravo pour le record !