Leçon de vie au marthon d'Annecy

Quel magnifique récit. L'histoire d'une belle lutte contre soi-même et contre le temps.
Que dire de plus si ce n'est félicitations Robin.

Je me reconnais totalement dans ce que j'ai vécu à Annecy il y a 2 ans
la même en noir et blanc

robin écrit:

Pour être plus prosaïque, y'en a qui vont me demander une analyse des causes de ma "contre-performance" (relative, je mesure bien que 3h, c'est pas si mal ). Je dirai :
- une prépa trop longue et donc un émoussement de la motivation pourtant grande chez moi.
- Une mauvaise gestion du pic de forme qui est arrivé 3 semaines trop tôt, que j'ai à peu près maintenu mais à peu près seulement.
- Et un peu de malchance sur la fin (rhume des foins, début de tendinite que je n'ai pas su anticiper) me contraignant à arrêter totalement de courir 10j avant l'objectif.

Totalement d'accord avec ton analyse.
Sauf que à mon avis ton calcul 15km/h jusqu'à l'effondrement des réserves, puis je m'accroche pour faire un 2h52 n'est pas la bonne stratégie
Je me permets de te le dire car j'ai fait cette même erreur il y a 2 ans.
Pour faire 2h52, il te faut courir à 4'06/km pas plus vite , le temps gagné au début tu le payes cash très vite.
Et si dans ton fort intérieur tu espérais 2h49 et 59sec alors il te faut courir à 4'03/km
Je rassure les lecteurs j'en suis incapable et je referai à coup sûr cette même erreur
Et qd on va 1km trop vite, puis 1km trop doucement c'est que le spécifique AS42 n'a pas été très bien travaillé qualitativement.

Ton récit est prenant, Robin. Il retranscrit bien tes émotions et tes sensations pendant la course.

Tu t'es accroché jusqu'au bout. Tu es opiniâtre, et c'est une qualité qui me manque encore.

tarif écrit:

Bravo. Allez au bout quand t'es cramé au 16ème ... c'est beau, beau , beau et con à la fois ...

Brel bien sûr !

Bravo Robin même si tu n'as pas atteints l'objectif escompté...ça reste un beau score...C'est grand !

Bravo à toi et merci pour ce récit.
Moins de 3 heures en étant cramé à même pas la moitié du parcours, c'est beau.