Mikky - Marathon de Paris 2013 - 1er marathon

Radcliffe est arrivé après, mais sûrement pas très loin, car je l'ai doublé et il ne m'a pas repassé ensuite



PS: ah tu vois j't'avais dis de prendre 2 sucres en réserve lol (rien au km5 ???? )

Je sais coach, je les avais préparé dans la cuisine et mais oubliés.......

mikky écrit:

Didjuuu il est long mon CR, il faut que j'enlève des passages

C'est jamais trop long un CR ! En plus le tien est top et on ressent bien tes émotions et ça me rappelle des bons souvenirs
Merci mikky ! Et bravo

mikky écrit:

Radcliffe est arrivé après, mais sûrement pas très loin, car je l'ai doublé et il ne m'a pas repassé ensuite



PS: ah tu vois j't'avais dis de prendre 2 sucres en réserve lol (rien au km5 ???? )

Je sais coach, je les avais préparé dans la cuisine et mais oubliés.......

Parfait pour Radcliff, tu l'avais en ligne de mire, je te connais il t'a servi de "lièvre" d'un côté

C'est pour cela qu'en course faut accrocher les paquets quand tu peux... faut que tu fasses ça pour ton prochain 10km...c'est sur ce genre de distances que l'on apprend !

ah oublié les su-sucres dans la cuisine.... trop bien préparé

Tu as bien vécu la distance et c'est ce qui compte... pas de panne d'essence et pas de mur belle gestion et beau récit ! ta moitié peut être fière

Merci d'avoir su et bien voulu partager tes émotions avec nous, j'ai beaucoup apprécié ton CR !

Ta course devrait être un modèle pour tous les primo-marathonien : courir prudemment, prendre le temps de se ravitailler, profiter de l'ambiance... et laisser l'objectif chronométrique de côté !

Bravo, merci et vivement le prochain !

Merci pour avoir fait ton CR qui est parfait ains!
En te lisant, je me suis dit que tu as super bien géré la course! Merci d'avoir partagé ton expérience! Voir le marathon comme une succession de 5km, avec des pauses ravito pour bien s'hydrater, je pense que ça aide à envisager plus sereinement le marathon!