Petit récit MDP

merci pour vos encouragements et félicitations,

effectivement pour le premier marathon c'était plus au feeling car l'objectif était surtout de finir, pour MDP je pense aussi que l'expérience du premier m'a beaucoup aidé car au niveau du plan j'ai suivi le même sur les deux, avec peut être un peu plus d'intensité et de sérieux pour le second,

ça a payé, comme quoi on a rien sans rien, et j'ai bien conscience que je ne pourrais progresser d'autant pour le prochain, je dois pas être loin de ma limite quand même

Bravo et quelle progression !
Effectivement à 2 il y a de l'émulation et suivre assidument les plans ne te fera que progresser - la barre des 4h n'est pas loin !

Bravo à toi .
et oui belle progression .
entre les deux , tu as progressé , tu as su tirer avantage de ton expérience , et ta as suivi avec rigueur un plan adapté .
Le résultat sur le chrono est finalement assez logique .
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encore félicitations pour cette belle course .

Un grand bravo pour la perf et la progression!

Félicitation pour ta course.
Tu as réussi ton objectif qui n'était pas des plus simple.

Bonne récup maintenant en attendant le prochain

Très belle performance.
Si un marathon, cela reste une "certaine" souffrance, apparemment l'expérience çà aide.
Donc il ne faut pas s’arrêter au premier!
Et de ton coté, maintenant, jamais 2 sans 3

Merci pour le récit.