un coyote au milieu des loups

Félicitations Raphaël.
Vu le dénivelé, elles ne sont pas mal du tout tes allures.
Place au repos maintenant.

un trail de ce temps la ca doit être terrible , BRAVO a toi , tu as mérité un bon repos
alors trouve ta tanière et au plaisir de revoir ta truffe l'année prochaine
bonne treve et bonne fetes de fin d'année a toi et ta famille

C'est quand même étonnant la petite surprise de l'organisation avec le petit rab....

sympa ton CR, la cote t'as cassée les pattes, je ne pense pas qu'il faut trouve d'autres explications !!
bravo en tout cas !

Ba dis donc, dur dur petit trail costaud Félicitations pour ta perf
Bonne récup

je fais une petite correction , la cote du 5 éme km ne fait pas 200 D+ ( mon garmin gère mal le dénivelé ) mais plutot 160 D+ , mais ce soir je n'ai pas moins mal aux pattes pour autant