viva la corrida !

Sans pression et sans objectif on arrive a faire un superbe chrono ,BRAVO a toi car tu réalises une belle performance .
maintenant profite bien de ta coupure et a l'année prochaine pour de nouveau record

Comme les autres collègues, bravo et perfs impressionnantes en si peu de temps

Wow le chrono que tu nous sors

Meme dans mes désirs les plus fous, je ne penses pas arriver à ce niveau

@ketshoo:
sur ta tof tu fais la même prépa que Robin, c'est un bon début!

Ca fait quelque fois que je lis sur ce forum qu'un coureur n'ayant pas particulièrement bien abordé la course en matière de nutrition réussi à perfer.
Sur des distances inférieures au semi on peut se poser des questions non?
n'en fait on pas un peu trop des fois?

C'est une belle course Robin, bravo à toi

PS: une nouvelle fois le temps de fractionnement sur 200m donne le temps au 10km
36sec ---> 36 min

sté écrit:

PS: une nouvelle fois le temps de fractionnement sur 200m donne le temps au 10km
36sec ---> 36 min

Moue.... Je passe les 200m en 36'', et je suis assez loin de pouvoir faire un 10 km en 36 mins!!!!

Ymeguira écrit:

sté écrit:

PS: une nouvelle fois le temps de fractionnement sur 200m donne le temps au 10km
36sec ---> 36 min

Moue.... Je passe les 200m en 36'', et je suis assez loin de pouvoir faire un 10 km en 36 mins!!!!

Tiens, intéressant. Ca marche pour moi aussi. 42s/43s et 42'30" ... Intéressant

Ymeguira, tu en passes combien des 200m comme cela en 36s? Perso, je parle d'une série de 20 avec 100m de récup (35").