Marseille-Cassis 2012, le vent nous a porté !

oui effectivement pour une première nous concernant,on s'attendait à d'autres conditions climatiques .

vues les contions de vent,on s'attendait même à une annulation de dernière minute tant la nuit a été agitée ! arbres déracinés,stade vélodrome en rénovation ayant subi les affres du vent,on pouvait craindre le pire .
de ce fait,l'organisation s'est remarquablement adaptée en allégeant fortement la structure de départ;de même les ravitaillements sans gobelet mais en bouteille complète . bien vu !!!

concernant la course,finalement,on avait décidé la haute prudence . parti ds la deuxième partie de peloton,il nous faudra plus de 6 minutes pour passer la ligne de départ;après embouteillage ds les 3,4 premiers kilos. fallait faire très attention à l'endroit où l'on posait les pieds;bouteilles,sac poubelles,tee shirts et pulls abandonnées en pagaille !
4,5 premiers kilos quelconques des travaux de chaussée viennent compliquer les passage sur les cotés;on restera tranquille jusqu'en haut de la gineste . effectivement,le paysage change dès que la pente s'élève un peu plus ! magnifique ! passage en 56',en haut du col;nous le vivons bien en même temps,je me dis que ceux qui ont visé la course doivent être bien entamés à ce moment là .
la bascule est très douloureuse par contre musculairement et notamment avec ce vent qui pousse très fort ds le dos;on fera la descente avec le frein à main pr éviter les pépins;on ouvre surtout les yeux . le dernier tiers de parcours est magique;le soleil a pris place ... l'arrivée sur cassis est magnifique ....
1h46 à notre chrono . on a peine à franchir la ligne d'arrivée tant il y a du monde ! ms bon,peu importe !

on avait prévu le retour en bateau mais annulation,on avait prévu de récupérer sur la plage mais impossible d'y rester tant il fait froid . retour en bus anticipé avec des superbes images ds la tête !

nous retournerons volontiers à marseille cassis,une superbe course . par contre,il faut tt de même une grosse prépa car c'est une course de côte et aujourd'hui,nous avons encore les séquelles musculaires de ces 20 kms .

un superbe week end marqué par le vent ms au demeurant inoubliable

Bravo pour cette marque Gilles.

Et je ne peux que confirmer que le vent nous a aidé

Merci les gars

Sté tu as quelque part raison sur l'apport du vent, mais je reste persuadé que je n'aurais fait que 1h38 ou 39 sans vent (ce qui est déja pas mal du tout pour mon petit niveau ).


Deux choses auxquelles j'ai pensé depuis:

- les chaussures: je suis parti avec mes Asics Stratus 4 pour un bon dynamisme dans la montée et pensant que le peu d'amorti ne me pénalisera pas dans la descente. Je crois que j'aurais du mettre mes Nimbus13 vu l'état des mes genoux dans le fin de la descente et tant pis pour le pompage en montée.

- Les ravitaillement: j'ai fais le choix d'expérimenter une course sans porte-bidon ni gels sur moi. Et donc seulement l'eau et les sucres-raisins secs des tables de ravito: je préfère quand même mon porte-bidon, même pour un semi. Pour pouvoir boire quand je veux et ne pas me faire bousculer sur les premiers ravitos et aussi ne pas devoir ralentir à chaque fois.

Bravo gilles et félicitations pour ton chrono et ce CR.

Ça donne envi d'y participer pour la prochaine édition 2013 avec un Paris Versailles en avant goût

Je suis d'accord sur le fait que le vent nous a sacrément bien aidé. Essentiellement en descente d'ailleurs. Je ne pensais pas être capable de courir aussi vite sur 1 ou 2 kms, le tout sans que le cardio s'affole. Ca doit ressembler à ça le dopage en fait.

Bref, en ce qui me concerne, j'estime à 3 ou 4 minutes le temps gagné grâce au vent. Mais c'est pas grave, on va dire que ca compte quand meme puisque l'année derniere il faisait trop chaud et l'année d'avant on avait eu vent de face+déluge+grêle.

Bizarrement, en revanche, le vent n'a pas l'air d'avoir trop aidé les premiers ....

Merci pour ton CR Gilles et bravo pour ton temps mistralo-propulsé