Grand trail du Saint Jacques + 10 km de lempdes

impressionné par cet enchainement. Surtout que qu'en tu t'inquietais de faire ce trail , tu le visualisais comme un travail preparatoire à ton 10k. euh donc je crois que tu avez annoncé un peu de marche pdt celui ci.
Mais là tu as tout fait en courant
Et juste apres un 10k avec performance à la clé. re

Voilà une quinzaine bien remplit.

Je te souhaite de ne pas generer plus de fatigue qu'il n'en faudrait à ton corps .

Et bravo pour ces deux courses et ce premier chrono sur le 10k

RoadRunnerArNaoned écrit:

impressionné par cet enchainement. Surtout que qu'en tu t'inquietais de faire ce trail , tu le visualisais comme un travail preparatoire à ton 10k. euh donc je crois que tu avez annoncé un peu de marche pdt celui ci.
Mais là tu as tout fait en courant
Et juste apres un 10k avec performance à la clé. re

Voilà une quinzaine bien remplit.

Je te souhaite de ne pas generer plus de fatigue qu'il n'en faudrait à ton corps .

Et bravo pour ces deux courses et ce premier chrono sur le 10k

merci,
une fois dans la course, en faite je me suis fait prendre au jeu, et pour le trail je crois qu'en faite j'avais envi de savoir combien je pouvais tenir en courrant .... du coup je ne sais toujours pas mdrr

sinon 15 j de repos maintenant. 30' d'Ef tranquil jeudi pour le plaisir et semaine prochaine plongée en espagne

provista écrit:

semaine prochaine plongée en espagne

E...... de S..... good deep alors