MARATHON DE LA ROCHELLE

que de courage d aller jusqu au bout!!
ça sera pour la prochaine fois tkt

Salut Jérome,
Bravo déjà d'avoir fini...et dans la douleur...
Encore une fois, déception car tu n'es pas descendu en moins de 4h00
Ce sera pour une prochaine fois, comme moi
Allez, nous sommes les forçats du marathon et on finira bien pas arriver à faire notre temps et en 2012!!!!

Bon Jérôme, c'est de l'expérience emmagasinée.. ce n'est jamais du temps perdu...
Profite bien de ton repos !

Merci à tous

- Pour les huitres, non je ne l'ai est pas manger, j 'ai donner ma bourriche à mon père.

- Ce qui à manquer pour passer la barre des 4H , c'est une bonne préparation, ce qui n' a pas été mon cas.

Pour mon prochain objectif ( l'ECO TRAIL ) je vais faire une prépa très rigoureuse, fini de rire , je me mêts au boulot.

Salut Jérome
Et bravo qd même pour ton marathon. Je crois reconnaitre le mien au moi de septembre ou je termine le Medoc dans la souffrance et plutôt loin de mon objectif (4h24). Perso ce qui m a manque pour les 4h00 c est de la fraicheur physique lors du marathon a force de vouloir trop en faire dans le dernière ligne droite du plan. Je ne sais pas si c est ton cas.
En tout cas pour ton prochain l objectif (important pour la motivation ) est tout trouve.
A+
Mat

Bravo Forrest
C'est dur aussi pour moi de te lire et de voir tes temps et d'imaginer la souffrance
Comme tu dis, la préparation est importante!
Mais l'expérience acquise est précieuse
Bonne récupération