MARATHON DE LA ROCHELLE

Bonjour à tous,

Départ de la maison avec ma femme et mon fils vers 9H00, ( c'est la première fois qu'ils seront avec moi pour un marathon )
Nous passons prendre une tante à ma femme qui veut découvrir l'univers de la course à pied et c' est parti pour trois heures de route dans le brouillard.
Arrivé samedi vers midi à la Rochelle, nous avons pris notre déjeuner dans une cafétéria.
Nous sommes aller chercher mon dossard à la salle Encan où il y avait déjà beaucoup de monde d' arrivé.
Visite de l' aquarium et de la vielle ville.
Le soir nous nous sommes fait un petit restaurant avec des pâtes bien sur.
22HOO dodo.
Dimanche , lever à 6H30, le temps de prendre le petit dejeuner et de donner le biberon à mon fils et nous voilà parti pour la ligne de départ vers 8H20.
Il y a déjà beaucoup de coureurs, je me place dans le sas et attend le départ.

9H00 c'est parti

1er objectif : LE FINIR, 2ème, le finir en 4H00.

Il y a foule, ça bouchonne,premier km en 6' 12 au lieu de 5' 40 prévu mais ce n' est pas grave j'ai le temps de récupérer.

KM 2: 5' 39
KM 3: 5' 25
KM 4: 5' 32
KM 5: 5' 57 avec le ravitaillement, pour l' instant tout va bien.

KM 6: 5' 34
KM 7: 5' 42
KM 8: 5' 34
KM 9: 5' 22
J' aperçois devant moi une autre personne de mon club, c' est super, on a le même objectif on va pouvoir courir ensemble, le temps sera moins long.
KM 10: 5' 43, ravitaillement, un verre de glucose
KM 11: 5' 43
KM 12: 5' 42
KM 13: 5' 43
KM 14: 5' 34
Retour sur le port où j'aperçois ma femme et mon fils, je leur fais signe que tous va bien.
KM 15: 6' 10 ravitaillement
KM 16: 5' 46
KM 17: 5' 47
KM 18: 5' 40
KM 19: 5' 41
KM 20: 5' 43
Je passe le semi en 2H 01' 14" à ma montre ( 2H 02' 44 officiel ).
Je commence à sentir la fatigue venir, les jambes sont lourdes.
KM 22: 5' 45
KM 23: 5' 55
KM 24: 5' 53
KM 25: 5' 38, j' en suis à 2H 23' 50, je suis toujours dans les temps
KM 26: 6' 32, je prend mon temps au ravitaillement de boire de l' eau et du glucose et de manger du pain d' épice.
La moyenne jusqu' au 30ème est de 6' au km
Passage au 30 KM en 2H 54' 40
Je commence vraiment à être fatiguée, le moral aussi, je me traine.
Au KM 32, Je dis à ma collègue d'y aller, de ne pas m' attendre, elle perd du temps à cause de moi,mais elle décide de rester, elle me remotive mais c'est dur.
Je m'accroche à ces chaussures jusqu'au 35ème ( 3H 25'10 ) puis je lache, j'ai les jambes qui me font mal.
KM 36: 6' 52
KM 37: 7' 00
KM 38: 7' 20
KM 39: 7' 35 J' entend le speaker au micro " plus qu' une minute pour franchir la ligne en moins de 4 heures " , malheureusement se ne sera pas pour cette fois-ci.
KM 40: 7'31
KM 41: 9'17, je marche plus que je cours
Dernier km, les spectateurs m' encouragent, m' appelle par mon prénom, ça motive.
ma petite famille m' attend dans la dernière ligne droite, je suis très content de les voir, encore quelques mètres et TERMINER

Temps final 4 H 19' 20 officiel et 4 H 17' 50 temps couru.

Je retrouve ma collège et la félicite, je la remercie de m' avoir soutenue.
Je vais prendre possession de mon coupe-vent et de ma bourriche d'huitres.
Un bon café bien chaud, une petite photo souvenir avec les autres coureurs du club et je rejoint ma famille.

Tout le monde est content,je ne franchi pas encore la barre des 4H ( 4H01'50 en avril ) mais ce n' est pas grave, j' essayerai la prochaine fois.

Je compte bien le refaire l' année prochaine pour la 3ème fois, se sera pile poil le jour de me 35 ans mais là c' est une autre histoire...

Merci à tous de m' avoir lu.

Merci pour ce CR!
Faire tomber les 4h le jour de ses 35 ans, je n'ose même pas imaginer la fiesta le soir!

Bonne continuation et bon entrainement!

Quelle calvaire ont dû être ces 4-5 derniers km ! Bravo pour ton courage !

Pour les 4h, ce sera la prochaine fois...

Repose-toi bien.

Bravo Forest! On voit que ça a du être dur ces 7 derniers km! Mais tu es allé jusqu'au bout! Bravo!

Salut et bravo pour ta course. 1 objectif atteint sur 2, c'est super !
Avec le recul, qu'est-ce qu'il t'a manqué pour passer sous les 4h00 ?

Bravo pour avoir fini ce beau marathon. Bonne récupération maintenant en espérant que les huîtres étaient bonnes...