Nice-Cannes: le marathon, c'est dur 3/3

Seb35 écrit:

J’adore ton récit ! J'ai particulièrement aimé ta check-list à l’hôtel, ton enthousiasme pendant l'avant-course, les dessins de tes enfants sur les bras, et bien sûr la difficulté des derniers km ! Il faudra absolument que je pense à le relire avant mon prochain marathon.

En tout cas, un grand BRAVO pour ta course.

Et je te souhaite une bonne continuation en espérant que tu ailles titiller ton vieux record lors de ton prochain marathon.

Merci à tous pour vos félicitations.
Je l'ai écrit un peu pour moi (m'en souvenir) mais aussi pour sensibiliser les futurs candidats à la difficulté des derniers km. Surtout sur ce parcours où, au moment ou tu es déja bien usé, arrivent ces montagnes russes qui te cirent. Bien sûr en étant frais ce n'est rien du tout. Mais après 35 bornes c'est un calvaire.
Pourtant j'étais bien préparé, 16 semaines, 4 séances par semaine. Et j'ai géré parfaitement. Mais rien à faire, le parcours t'use petit à petit, inexorablement.

Seb35 entre nous, j'en ai tellement bavé sur les 7 derniers km qu'aujourd'hui je n'ai pas du tout mais pas du tout envie d'en faire un autre.
Mais, qui sait ? On verra plus tard.

Bravo!
Bravo pour ton CR et bravo pour ta course!
La fin s'est fait dans la douleur mais le chrono est là.
Super chrono!!!!

tu l'a dis et tu l'a fait ......RESPECT TOTAL !!!

je pense que tu comprend maintenant pourquoi je te disais que le second semi, meme si aucune cote n'est énorme, est super dur à gerer ....certes la garoupe n'est pas énorme, certes après c'est des faux plats ....mais p***** après 30 bornes comme ça passe mal !!!

Mais tu t'es arraché et finalement tu passe sous les 3h30 ..... GENIAL

félicitation pour cette grosse course

FredX écrit:

Tu veux qu'on fusionne ton récit sur un seul post ?

oui FredX tu peux fusionner

gilles84 écrit:

tu l'a dis et tu l'a fait ......RESPECT TOTAL !!!

je pense que tu comprend maintenant pourquoi je te disais que le second semi, meme si aucune cote n'est énorme, est super dur à gerer ....certes la garoupe n'est pas énorme, certes après c'est des faux plats ....mais p***** après 30 bornes comme ça passe mal !!!

Mais tu t'es arraché et finalement tu passe sous les 3h30 ..... GENIAL

Oui je comprends mieux. Et merci pour l'avertissement. Un marathonien averti...est plus prudent
D'ailleurs j'ai eu la bonne idée de reconnaître le parcours la veille en voiture dans le sens Nice Cannes. Du coup j'ai mieux géré la côtelette du Fort Carré à Antibes et la Garoupe.
J'avais aussi bien repéré la bosse du 36ème pour passer la voie ferrée et les montagnes russes qui suivent. Mais rien à faire. J'étais usé. J'ai dû lutter comme un dingue. Je m'étais préparé à lutter mentalement. Hé bien, tu sais quoi ? J'ai eu mal quand même.