10 km de L'Isle sur la Sorgue 2011

Wawwww tout y est, pluie, souffrance, un mental durement sollicité et un joli 40;40 en guise de résultat. Bravo!

Merci à chacun d'entre vous
La coupure, c'est maintenant ! Je vais m'accorder 10-12 jours sans aucune activité sportive ce qui ne m'est pas arrivé depuis... ??? La reprise se fera sur un trail de 19 bornes le 20 novembre où j'accompagnerai ma femme : hors de question de faire la course, ce sera juste une rando un peu améliorée

@ Sabine : Pour avoir fait le semi de Loriol l'an dernier à la même date que le Marseille-Cassis, je crois bien que c'était pire encore cette année

Bravo Pierre. Vu les conditions dantesques de la course, tu as réussi à accrocher un beau résultat. Ne te mets pas trop la pression, je suis certain que 2012 sera l'année des 39'xx'' sur 10km pour toi.

En attendant, je te souhaite une bonne récupération et une bonne coupure. Tu vas peut être commencer à penser aux courses que tu feras l'année prochaine ?

Bravo à toi Pierre

Maintenant tu as ton Certificat d'Aptitude à la Plongée

Récupère bien et prends des forces pour 2012 et atteindre tes nouveaux objectifs donc un moins de 40' au 10km


PS : d'ailleurs tu me dépasses maintenant sur 10

dep1703 écrit:

PS : d'ailleurs tu me dépasses maintenant sur 10

Merci Cyril ! Permets moi juste de rire un peu

Les rares photos de l'évènement que l'on doit à la femme d'Arnaud, qui amoureusement a accepté de se mouiller

Le départ

Fin de la première boucle

Arrivée d'Arnaud

Votre serviteur

On dirait qu'il pleut moins sur la fin