Crapahute 2011

Merci à toutes et tous pour vos messages. Ch'suis contente si je vous ai fait passer un bon moment! Moi il m'a servi de thérapie! C'est mon mari qui va être content je lui ai fait économiser le prix d'une consultation chez un thérapeute(n'est pas docteur Cyclopède!?°
Bonne continuation à tous!
un clin d'oeil particulier à Plusloin, Sergio30130 et Crapahuteuse, une partie de la team de choc!

Ah la vache y'a d'l'ambiance dans le sud...
Ca donne vraiment envie de participer avec vous aux fiestas, apéros, piscines, ... Euh je m'égare... Aux courses du coin bien sur je voulais dire !!!

En tout cas courir dans une belle ambiance comme ça, ça n'a pas de prix !!! C'est vraiment super...
Bon y'a que le coach qui n'a pas assuré quoi... Sergiiiooooooooooo.... kek'tu fous ?? Il en va de la crédibilité du site CCAP là !!!

Hooo là là, mais c'est que je vais me faire engueuler en plus...

Sabine a bien résumé la situation : un max de pression pour "la crapahute le retour", une gestion assez précaire du gel coincé dans la couturedu short , du bla-bla-bla durant toute la première moitié de course = Comment ! je n'ai gagné que 4 secondes par rapport à l'année dernière...

Mais, sans un entrainement aux petits oignons, même pas je n'ose imaginer le temps de dimanche

Allez la miss, à charge de revanche !!!

Comme m'a dit quelqu'un y a pas si longtemps que ça: Qui aime bien châtie bien! On l'aime tous beaucoup notre Sergio30130;
PS: j'attends toujours le off!!!!

1h18 écrit:

vraiment il faut prendre une décision quant à ce coach !

Un moment, j'ai cru que c'était ton mari, après le coup du cardio, ça aurait été drôle!

Bon CR et bonne récup maintenant...

Bon, MP, il va te falloir ouvrir un suivi maintenant afin que tu nous fasse vivre tes sorties et que l'on puisse voir tes progrès.

En plus, ça me permettra de surveiller de loin ma gelée de groseille vu que vous êtes cul et chemise et courrez tout le temps ensemble.