Semi Auray vannes

Merci!

@Ymeguira : sur le ressenti, en gros, je suis à la limite tout le temps. Il faut rester concentré pour ne pas passer au delà de la limite et exploser. Je commence à vraiment souffrir à partir du 18ème, lorsque je n'ai plus de réserve de FC.

Bravo battre son record sur Auray Vannes, c'est costaud ! Je n'imagine pas ce que ça pourrait donner à Tout Rennes Court !

Une bien belle gestion de course à la FC avec une nouvelle FC max en fin de course (sur semi ça doit être assez rare).

Ton récit et la présence du public me donne envie de faire cette course...

bravo a toi reg,

difficile d'interpréter les résultats sur un parcours non plat, mais tu t'en sors bien !!!Tu n'as plus qu'a te trouver un semi bien plat pour faire le record !

Bravo super course

Reg écrit:

Merci!

@Ymeguira : sur le ressenti, en gros, je suis à la limite tout le temps. Il faut rester concentré pour ne pas passer au delà de la limite et exploser. Je commence à vraiment souffrir à partir du 18ème, lorsque je n'ai plus de réserve de FC.

Le tout est de bien connaître ses limites sur les différentes distance... Je serai bien incapable de dire actuellement si je suis à la limite mais que cela tiendra même difficilement, ou si je suis un peu au dessus et que je vais explose au 15ème!

Bravo pour ta gestion de course en tout cas, car même si les puls sont un peu haute par rapport au "dogme général", tu as l'air d'avoir parfaitement dosé ton effort pour atteindre le maximum de tes capacités!

Hop!
les résultats sont tombés :

Temps semi : 1h43'44"
Temps au 10km : 48'17"
Place : 1404 / 4737 classés - 631ème SH

Encore mieux que ce que je pensais