Ma revanche du semi de Lille 2011 !
- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Ma revanche du semi de Lille 2011 !
Posted il y a 13 ans 2 mois #116385
Bravo , belle gestion de course et beau chrono au final
Bonne recup maintenant
Bonne recup maintenant
par rycker
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- didou80
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Réponse de didou80 sur le sujet Re: Ma revanche du semi de Lille 2011 !
Posted il y a 13 ans 2 mois #116421
Ça c'est un super temps et une belle revanche sur le TFL
Et maintenant les 1h40 sont tous proches
Et maintenant les 1h40 sont tous proches
par didou80
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- rachel
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Réponse de rachel sur le sujet Re: Ma revanche du semi de Lille 2011 !
Posted il y a 13 ans 2 mois #116422
j'appelle ça une belle revanche bravo à toi malgrés des petites erreurs
vraiment sympa comme chrono tu mérites d'être fier de toi
vraiment sympa comme chrono tu mérites d'être fier de toi
par rachel
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- neochti
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Réponse de neochti sur le sujet Re: Ma revanche du semi de Lille 2011 !
Posted il y a 13 ans 2 mois #116433
tres beau temps et félicitations !!
tu es dans mes connaissances et sur les différents forums que je cottoie, l'un des seuls a avoir performer sur le semi de lille. Bravo pour ca, mais (oui oui, je suis toujours à rechercher la petite bete).
il me semble que tu as fais un 10 km dernierement en 44 mn...ta prudence de course t'a sauvé et aidé a faire une belle perf dans des conditions pas faciles. Le prochain, s'il ne fait pas trop chaud, tu devrais etre capable de passer sous les 1h40 !!!
tu es dans mes connaissances et sur les différents forums que je cottoie, l'un des seuls a avoir performer sur le semi de lille. Bravo pour ca, mais (oui oui, je suis toujours à rechercher la petite bete).
il me semble que tu as fais un 10 km dernierement en 44 mn...ta prudence de course t'a sauvé et aidé a faire une belle perf dans des conditions pas faciles. Le prochain, s'il ne fait pas trop chaud, tu devrais etre capable de passer sous les 1h40 !!!
par neochti
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- jyc44
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Réponse de jyc44 sur le sujet Re: Ma revanche du semi de Lille 2011 !
Posted il y a 13 ans 2 mois #116435
Félicitations,
Tu as 26 ans.... tu as donc tout le temps devant toi avec un potentiel cardiaque et une VMA que tu amélioreras =ment.
Merci pour ton compte qui respire la joie de courir et donne envie de chausser ses runnings...
Tu as 26 ans.... tu as donc tout le temps devant toi avec un potentiel cardiaque et une VMA que tu amélioreras =ment.
Merci pour ton compte qui respire la joie de courir et donne envie de chausser ses runnings...
par jyc44
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- sergio30130
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Réponse de sergio30130 sur le sujet Re: Ma revanche du semi de Lille 2011 !
Posted il y a 13 ans 2 mois #116453
Belle course et beau final : 1h42mn sous la chaleur, ça en impose !!! Bravo !!!
par sergio30130
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