10 km nocturne d'Aix Puyricard 2011

C'est tout de même une belle réussite étant donné les conditions.
L'objectif est à portée de main : courage

Encore bravo et surtout MERCI de m'avoir poussé

Merci à chacun d'entre vous

Ce chrono, je sais que je l'ai dans les jambes. Mais je sais aussi que je suis proche de mes limites physiologiques et qu'il me faudra donc un joli parcours bien plat et surtout des températures inférieures à 15°C L'Isle sur la Sorgues ou Alés en novembre semblent réunir les conditions

Pour cet été, la seule course qui m'intéressait vraiment tombe un dimanche où je suis de garde Alors ça devrait être relâche avant de me lancer dans la préparation de la Crapahute de St Paulet en septembre et des semi de Sommières et Loriol en octobre.

A ce sujet, j'aurai besoin de toi Cyril pour me pousser sous les 1h30

Je viens de trouver le classement officiel publié par KMS : 92ème sur 648 classés en 41'20" (brut)... J'ai donc perdu une place

plusloin écrit:

41'16" à ma montre, je meurs (de chaud) en franchissant la ligne quelques secondes derrière Dep, une seconde de mieux que mon record perso, à 17 secondes de l'objectif, à 77 secondes du Graal ... Déception !!!!!!!

Salut Pierre
Ne soit pas déçu
Vu les conditions météo et le profil du parcours, ces 77'' ne résisteront plus bien longtemps
On peut perdre facilement 1' sur une course comme celle là

Donc soit plutôt satisfait de ta prestation, d'autant plus que tu améliores ta marque sur la distance
Félicitations !

Merci Gilles,

Si le coach le dit, c'est que je peux le faire............. Je les aurai ces 40 minutes