Marathon de la baie du Mont Saint Michel de Fanfoi50

Bravo pour ton 1er marathon et ce super Cr illustré qui donne bien envie de faire cette course!
Félicitations!!!!

Bravo François , c'est tjrs instructif de lire les impressions d'1 bipède ! bonne récup et sympa les photos

Bravo , toutes mes félicitations , super CR agrémenteé de photos c'est sympa ça rend celui-ci plus vivant encore .

Bonne récup

Merci à tous

Ça y est, je viens de m'acheter un beau VTT Lapierre, après le récupe, je vais pouvoir compléter mes sorties CAP avec le vélo, il parait que c'est super bénéfique, comme ça je ferais tomber les 4 h au prochain marathon

Fanfoi50 écrit:

je vais pouvoir compléter mes sorties CAP avec le vélo, il parait que c'est super bénéfique, comme ça je ferais tomber les 4 h au prochain marathon

Pour progresser en course à pied, il faut courir.....
Le vélo est un bon complément mais ne fera jamais progresser autant qu'un entrainement en course à pied

Je ne compte pas arrêter de courir, bien au contraire, mais juste faire un peu de vélo en complément

Je compte continuer mes 3 sorties et ajouter progressivement 1 à 2 sorties de vélo