Nabulio sur le macadam blésois

Bravo Seb!!! Dis moi, il t'est poussé des ailes cette année????

Nabulio - Sé.B écrit:

C'est plaisant car on se livre un beau mano à mano, mais inéluctablement il continue son œuvre le bougre et commence doucement à me lâcher. Pas grave, je suis bien mais ne cesse de regarder ma montre car je viens de m'apercevoir que j'ai atteint ma FCM soit 181 bpm. J'avais déjà atteint 182 sur une course

Dés ce passage on pouvait prédire qu'à l'arrivée tu allais découvrir une nouvelle FCM
Pour la suite, base toi dorénavant sur ces 187 puls/min

Sinon content que ta blessure soit désormais qu'un mauvais souvenir

gilles écrit:

Nabulio - Sé.B écrit:

C'est plaisant car on se livre un beau mano à mano, mais inéluctablement il continue son œuvre le bougre et commence doucement à me lâcher. Pas grave, je suis bien mais ne cesse de regarder ma montre car je viens de m'apercevoir que j'ai atteint ma FCM soit 181 bpm. J'avais déjà atteint 182 sur une course

Dés ce passage on pouvait prédire qu'à l'arrivée tu allais découvrir une nouvelle FCM
Pour la suite, base toi dorénavant sur ces 187 puls/min

Sinon content que ta blessure soit désormais qu'un mauvais souvenir

Ah rien ne vaut la parole du Patron
Pour la blessure, y'a plus qu'à faire un nouveau stage pour la VMA hihihi

Bravo, jolie perf pour une reprise

Cela présage un bel été si ....................(je vais pas en parler, ça peut porter la p.....).

J'ai hâte de lire ta revanche du 25 septembre mais je sais que tu as d'autres courses avant, alors sois raisonnable

Ta nouvelle FCM va t'apporter plus de marge, tu as bien fait de la faire cette course

Merci pour le CR

Merci à tous pour vos encouragements