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Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris

Posted il y a 13 ans 10 mois #76948
Je la trouve un poil basse pour ton age ..Tu dois être un poil plus haut ! ;)
par

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Réponse de tribal07 sur le sujet Re: Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris

Posted il y a 13 ans 10 mois #76953
Bienvenue à toi sur le site, je suis sur que ton objectif sera atteint avec le plan choisi! 4 séances par semaines ça va le faire!!

sinon se lever à 4H30 pour aller courir t'es motivé :woohoo:

Rdv le 6 mars ;)
par tribal07

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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris

Posted il y a 13 ans 10 mois #76958
Jake A Didas écrit:

Je la trouve un poil basse pour ton age ..Tu dois être un poil plus haut ! ;)

Jake, rien d'impossible sur cette FC, je suis moi-même à 10 puls de moins que la FCM moyenne (exprès je ne dis pas théorique) constatée pour les personnes de mon age.
par FredX

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris

Posted il y a 13 ans 10 mois #76961
Je sais !

Mais en théorie on atteint jamais sa FCM ! Donc il doit être un poil plus haut non ? :huh:
par

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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris

Posted il y a 13 ans 10 mois #76964
Jake A Didas écrit:

Je sais !

Mais en théorie on atteint jamais sa FCM ! Donc il doit être un poil plus haut non ? :huh:

Ben si on l'atteint sa FCM....
Dans des conditions spéciales certes, l'idéal étant la fin d'un 10K couru au taquet avec accélération en fin de course...
par FredX

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris

Posted il y a 13 ans 10 mois #76965
Ok ! ;)
par

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