Suivi djébré "reprise en douceur"
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Réponse de djébré sur le sujet Re: Suivi djébré "reprise en douceur"
Posted il y a 13 ans 8 mois
Bonsoir ça va faire 1mois que j'ai repris la CAP,j'arrive a courir 30' sans avoir de douleur 
sauf une legere pointe derriere le fameux genoux.mon kiné me dit que c'est une contracture du muscle poplité , que je peux continuer a sortir 3 fois par semaine toujour 30' et que c'est suite a ma tendinite?
je serais curieux d'avoir vos avis si vous avez deja eu une contracture a cette endroit ou ailleur, combien de temp ça peut durer et si vous avez 1 remede miracle??? a part aller a lourdes!!!!
Merci et bonne continuation a tous.
sauf une legere pointe derriere le fameux genoux.mon kiné me dit que c'est une contracture du muscle poplité , que je peux continuer a sortir 3 fois par semaine toujour 30' et que c'est suite a ma tendinite?je serais curieux d'avoir vos avis si vous avez deja eu une contracture a cette endroit ou ailleur, combien de temp ça peut durer et si vous avez 1 remede miracle??? a part aller a lourdes!!!!
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