Besoin de conseils pour coureuse débutante!!

Merci pour ton message Olive22,
La vitesse n'est pas un souci pour moi, je cours comme un escargot , mais tu as raison, je vais me pencher sur les plans d'entrainement et courir de façon plus ordonné pour progresser. J'ai décidé de viser les 20 Km de Bruxelles pour Mai 2011. Faut-il encore que je trouve les bonnes chaussettes...!!!

Merci jcm66,
Je vais un peu attendre avant de m'incruster avec de runners car je cours encore pas assez vite par rapport à tous ceux qui me dépassent , hier je me suis même fait doubler, la honte... A ma décharge, je peu courir très longtemps...

hello !

surtout ne pas avoir honte ....y a pas de honte à se faire doubler, cours pour toi et fais toi plaisir, un jour : c'est toi qui doublera ..et à donf !

Merci Christine, tu as raison, j'ai tout mon temps! Bon WE à toi!

merci Laia, et une petite sortie pour demain ?.

surtout n'est pas de honte à te faire doubler.
10 km pour une débutante, c'est déjà très bien : tu peux être fière de toi : Bravo
après la vitesse, t'occupes pas, ca viendra ....
l'important c'est que tu prennes plaisir à courir.