Olivierlp
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Oui en effet, la progression se fait un peu partout (mais pas forcément en AS42 quand on prépare un 10km par exempleolivierlp écrit: D'accord, merci. En tout cas j'imagine que lorsqu'on fait une prépa notamment quand on a peu d'expérience, on s'améliore un peu partout
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- olivierlp
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Merci à tous pour vos réponses. J'ai donc commencé aujourd'hui un plan 10km avec 5 séances/semaines pris sur le site. 
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