VEGRUN78 : Denivelé du gainage et un OFF de prévu de 80 Km
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Réponse de Patrick57 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 2 mois #502717
J'espère que vous allez vite trouver, car le temps va finir par se dégrader un jour ou l'autre
par Patrick57
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Réponse de Cousto91 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 2 mois #502895
Hello Olivier,
J'espère que tu vas finir par trouver
J'espère que tu vas finir par trouver
par Cousto91
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- vegrun78
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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 1 mois #503310
Bon un peu de nouvelles on est en location pour le moment et on a une piste pour une maison.
Pour les sorties j'alterne en court et long sans objectifs à court terme.
Je prépare surtout des OFF.
Bilan de la sortie d'hier en lien strava.
www.strava.com/activities/1881348448
Les sensations moyennes après une nuit blanche et un un départ à jeun hormis une boisson.
Certainement une sortie qui relie Domme a rocamadour 55km.
Pour les sorties j'alterne en court et long sans objectifs à court terme.
Je prépare surtout des OFF.
Bilan de la sortie d'hier en lien strava.
www.strava.com/activities/1881348448
Les sensations moyennes après une nuit blanche et un un départ à jeun hormis une boisson.
Certainement une sortie qui relie Domme a rocamadour 55km.
par vegrun78
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- vegrun78
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Posted il y a 6 ans 1 mois #503368
Sortie ce matin sous une belle pluie fine cela fait du bien ici aussi c'est très sec les premiers ecoulement dans les sentiers. Une sortie de presque 16 km entre sous bois petites routes le tout pour environ 450D+
www.strava.com/activities/1889251196
www.strava.com/activities/1889251196
par vegrun78
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 1 mois #503397
De belles sorties sur des profils bien "cassants" tout de même !
par Patrick57
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- vegrun78
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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 1 mois #503449
Sortie ce matin après un la dissipation d'un epais brouillard sortie tranquille pour une douzaine de bornes.
Seule rencontre un chien du coin sympa mais un peu pot de colle qui m'obligea à m'arrêter.
Bonnes sensations en montées et descentes mais très moyennes sur les parties roulantes.
connect.garmin.com/modern/activity/3075891355
Seule rencontre un chien du coin sympa mais un peu pot de colle qui m'obligea à m'arrêter.
Bonnes sensations en montées et descentes mais très moyennes sur les parties roulantes.
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par vegrun78
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