VEGRUN78 : Denivelé du gainage et un OFF de prévu de 80 Km
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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 3 mois #501448
De retour sur le forum après une absence prolongé.Nous avons quittés notre ancienne maison il y a qq jours et nous sommes SDF logés chez une connaissance avant de partir vers le sud ouest debut septembre.Je me suis inscrit jeudi soir à un trail à la dernière minute sous l'impulsion de collègues.
Un 39 km dans le jura pour 1400m de D+ un peu plus au final 41,3 environ.
Petite nuit mais j'ai pris çà comme une belle rando. Je termine finalement 30ème.
Le résumé a venir.
Un 39 km dans le jura pour 1400m de D+ un peu plus au final 41,3 environ.
Petite nuit mais j'ai pris çà comme une belle rando. Je termine finalement 30ème.
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par vegrun78
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 3 mois #501456
Bravo Olivier !!
par Patrick57
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- vegrun78
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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 2 mois #502271
D =e retour nous avons basculé avec un changement de région d'est en ouest.
Nous venons tt juste d'arriver dans le Périgord et j'ai effectué 2 sorties dont une ce matin 24 km a 3.
Ce fut pour moi l'occasion de découvrir de nouveaux paysages et de beaux singles.
Je n'ai pas prévu de courses pour le moment.
Peut être qq courses ciblés plus tard avec la préparation d'un ou deux ultras comme l'UTPMA par exemple.
connect.garmin.com/modern/activity/2974039050
Nous venons tt juste d'arriver dans le Périgord et j'ai effectué 2 sorties dont une ce matin 24 km a 3.
Ce fut pour moi l'occasion de découvrir de nouveaux paysages et de beaux singles.
Je n'ai pas prévu de courses pour le moment.
Peut être qq courses ciblés plus tard avec la préparation d'un ou deux ultras comme l'UTPMA par exemple.
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par vegrun78
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Réponse de Cousto91 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 2 mois #502284
Hello,
sympa de te revoir.
Et déjà une belle sortie
Fais gaffe quand même aux spécialités du coin
sympa de te revoir.
Et déjà une belle sortie
Fais gaffe quand même aux spécialités du coin
par Cousto91
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 2 mois #502320
Bonne installation et bonne suite dans le Périgord donc !
Belle sortie !!
Belle sortie !!
par Patrick57
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- vegrun78
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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 2 mois #502700
Bon voilà je continue ma prospection pour trouver un endroit ou se poser.
J'enchaine les sorties tranquillement sans objectif pour le moment.
Ce matin sortie mode trail juste derrière le gite.
Le fichier est en deux parties car j'ai buggué avec la montre.
Au final sortie d'environ 16 km pour un peu plus de 500 D+
première partie:
connect.garmin.com/modern/activity/3005486634
Seconde partie:
connect.garmin.com/modern/activity/3005486661
J'enchaine les sorties tranquillement sans objectif pour le moment.
Ce matin sortie mode trail juste derrière le gite.
Le fichier est en deux parties car j'ai buggué avec la montre.
Au final sortie d'environ 16 km pour un peu plus de 500 D+
première partie:
connect.garmin.com/modern/activity/3005486634
Seconde partie:
connect.garmin.com/modern/activity/3005486661
par vegrun78
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