VEGRUN78 : Denivelé du gainage et un OFF de prévu de 80 Km
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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 6 mois #498739
Course du jour en lien ci dessous.
www.strava.com/activities/1539439880
Ce matin les sensations étaient moyennes un peu vite au départ j'ai ralenti vers la moitié et accéléré sur la fin avec au final bcp de réserve.
www.strava.com/activities/1539439880
Ce matin les sensations étaient moyennes un peu vite au départ j'ai ralenti vers la moitié et accéléré sur la fin avec au final bcp de réserve.
par vegrun78
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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 6 mois #498752
Classement final 16 sur 172 avec 6 abandons.
par vegrun78
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- OLF
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Réponse de OLF sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 6 mois #498791
Bravo pour cette course
il me semble que tu pars vite, trop vite. Et cela a peut être une incidence sur la suite.
Bizarre, cet état, avoir les jambes et pas la tête ??? Peut être ce départ rapide qui t'a fait douter !!!
il me semble que tu pars vite, trop vite. Et cela a peut être une incidence sur la suite.
Bizarre, cet état, avoir les jambes et pas la tête ??? Peut être ce départ rapide qui t'a fait douter !!!
par OLF
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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 6 mois #498792
J'ai toujours une sorte de passage a vide et après çà repart et tu as sans doute raison mes départs sont rapides.
par vegrun78
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 6 mois #498845
Une bien belle perf néanmoins !!
par Patrick57
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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions
Posted il y a 6 ans 6 mois #499132
Petite seance en ardèche sous une bonne chaleur 29 degrés et çà montait bien il manque presque 2 km.
connect.garmin.com/modern/activity/2680559620
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par vegrun78
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