Luby : conclusion du plan ! CR

C'est clair que sur un 10K t'as pas vraiment le temps de rattraper le temps perdu dans la 1re partie de la course. Pourtant tu es presque revenue dans les temps, tu fais ta deuxième moitié de parcours bien en dessous de 30'. Pas de doute, la prochaine fois tu seras bien en dessous de l'heure.

KM 3 tu as tu déchiré 3:13 au km c'est rapide

Bravo à toi. Vu comment tu termine les 1h ne sont pas de ton niveau. Je pense que tu peux facilement viser 55min maintenant.

astro écrit: KM 3 tu as tu déchiré 3:13 au km c'est rapide

Bravo à toi. Vu comment tu termine les 1h ne sont pas de ton niveau. Je pense que tu peux facilement viser 55min maintenant.

Ah ah ah nan c'est 6.13, ya une erreur

Ouais c'est mon prochain objectif: 55. Fin d'année j'espère, sinon début d'année pro. Petit à petit

Ha ben vu ton récit le sub 1h est plus que faisable...
En plus avec ton mental anything is possible ^^

Hé hé merci Addy

Félicitations pour ta course, t'étais largement en-dessous de l'heure. Tu feras bien mieux la prochaine fois.