Alex - 2018 (pas définitif)
- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Alex - Direction Toulouse avant la pause
Posted il y a 8 ans 1 mois
@ Otmane : on a connu bien pire niveau chaleur 
@ Sylvain : c'est juste que je trouvais la FC trop basse
@ Sylvain : c'est juste que je trouvais la FC trop basse
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- lestat
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Réponse de lestat sur le sujet Alex - Direction Toulouse avant la pause
Posted il y a 8 ans 1 moissecalex écrit: @ Otmane : on a connu bien pire niveau chaleur
@ Sylvain : c'est juste que je trouvais la FC trop basse
La prochaine fois tu iras plus vite dès le début
Belle séance avec l'été qui se prolonge dans le sud...
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- smilk
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Réponse de smilk sur le sujet Alex - Direction Toulouse avant la pause
Posted il y a 8 ans 1 moisc'est juste que je trouvais la FC trop basse
La prochaine fois, tu pourras aussi courir pendant les récups
Belle séance qui décrasse bien
L'été indien se prolonge encore pour la semaine mais les températures devraient quand même baisse
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- Air1
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Réponse de Air1 sur le sujet Alex - Direction Toulouse avant la pause
Posted il y a 8 ans 1 moisPas surprenant si tu marches entre les fractions... Trottines, et tu verras que tu n'auras plus ce problème, mais celui de réussir à maintenir l'allure@ Sylvain : c'est juste que je trouvais la FC trop basse
Comme quoi (en dehors du débat "moyenne " cher à Kamel ), même "10x300 (1')" peut conduire à plusieurs séances différentes. Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Alex - Direction Toulouse avant la pause
Posted il y a 8 ans 1 mois
@ Patrick : pas certain 
@ smilk : pourquoi faire?
@ Air1 : c'est plus facile et en plus ça tombe rond donc je ne vais pas me prendre la tête.
AMHA l'essentiel est d'être régulier sur ce type de séance tant au niveau allure que récup.
@ smilk : pourquoi faire?
@ Air1 : c'est plus facile et en plus ça tombe rond donc je ne vais pas me prendre la tête.
AMHA l'essentiel est d'être régulier sur ce type de séance tant au niveau allure que récup.
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- Eryx
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Réponse de Eryx sur le sujet Alex - Direction Toulouse avant la pause
Posted il y a 8 ans 1 mois
Bonne séance de VMA!! bien régulier! je rejoins les copains si tu trouves la Fc trop basse, cours pendant les récups.
Après le cardio est bien montée tout le long, donc séance impeccable.
Après le cardio est bien montée tout le long, donc séance impeccable.
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